哪些虾食谱有助于男性养生保健
本文已影响2.49W人
本文已影响2.49W人
说到男人补肾壮阳,“虾将军”必不可少。中医与现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。
帮男人补肾壮阳的6道虾菜
1、蒸虾仁
原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。
制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。
功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。
2、韭菜炒虾肉
原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。
制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。
功效:主治肾虚、阳痿等症。
3、米酒炒大虾
原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。
制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。
功效:主治肾气不足和阳痿。通血脉,补肾壮阳。
4、仙茅虾
原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。
制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。
功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。
5、干煎蒜子大虾
原料:虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙。
制法:虾洗净,切去头尾,沥干水。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。
功效:强健腺体,益精补虚。
6、醉虾
原料:虾600克,绍酒适量。
制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效:主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
小编提醒:以上虾谱无疑对肾阳亏者有效,但阴虚阳亢者不宜多吃。男性们要根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则“过犹不及”,对身体造成不必要的伤。
男性养生吃什么食物帮助保健 男性养生吃哪些食物帮助保健
女性保健养生有哪些常识呢
秋季养生保健食品有哪些
保养男性的身体健康四款食谱
保健养生汤有哪些
哪些食疗方有助于女性养颜补肾
碱性的食物有哪些有助于备孕生男孩
哪些食谱帮助女性美容养颜
秋季女性养生食谱有哪些
有助于产妇恢复的食谱有哪些
女性冬季养生保健食谱推荐
有哪些视力保健食谱呢
明眼保健的食谱有哪些
哪些食物有助于男性安然入睡
对于慢性咽炎有哪些调养保健方法
哪些养生食物帮助男性壮阳
经期女性有哪些养生食谱
哪些养生汤有助于冬季养生
有哪些明眼保健食谱
女性秋季养生食谱有哪些?
冬季有哪些食物有助于女性养颜
男戒的保养方法有哪些
秋季有哪些保健健康食谱
4种春季食疗养生食谱 补气有助于保健
养生粥食谱有哪些
冬季哪些龙眼食疗方有助于养生
哪些辣食物有助于健康
哪些脂肪有助于女性健康
秋季养生食谱有哪些?秋季健康靠这些
中医养生保健食谱
哪些食疗方有助于女性经期健康
哪些食物有助于秀发健康
前列腺增生有哪些早期征兆 保健食谱有哪些