孕期准爸爸不能做的五件事
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1、保护过度
常犯程度:★★★★★★
准爸爸心声:妻子怀孕了,全家上下都很紧张担心,生怕有个什么闪失伤害到妻子肚里的胎儿。身为丈夫的我,更是小心谨慎,妻子在家成了“国宝”,什么活都不让她干,吃完了就让她坐着,要不就躺着,反正不能让她累着磕着碰着。
点评:准爸爸关心准妈妈的心情是可以理解的,可是一味地包活揽活,不让准妈妈做一丁点体力劳动的做法是不可取的。其实,准妈妈活动过少,会导致体质变弱,腹肌收缩力减弱,分娩时产力不足,甚至增加难产的发生率。
专家提议:怀孕早期,要避免时间长强度大的运动,户外散步、去不太拥挤的超市购物,都是缓解压力、锻炼身体的好方法。
2、保护不当
常犯程度:★★★★
准爸爸心声:我觉得不需要太小心啦,不就是怀孕生孩子嘛,以前我妈她们那一辈的女性怀孕后,还不是一样下地干活。所以,现在妻子怀孕后,以前怎么着现在还是怎么着就成了。
点评:太过小心翼翼确是没必要,但粗心大意也是绝对不可以的。不管原来你们在一起玩得多High,但现在一定要收敛起来。因为很多时候,都是由这些不起眼的小事情造成的母子意外。下面,我们就列出了几件准爸爸和准妈妈容易忽略的,但后果会很严重的事情。对照一下,看你们有没有“不当”情况发生:
让妻子搬重物、爬梯子登高;让妻子和你一起看恐怖片、恐怖小说;让她陪你一起熬夜;外出就餐或参加聚会时妻子也可以喝些酒;和朋友K歌超过2小时;泡热水浴(水温超过39℃)1小时以上……
专家提议:你应该了解:哪些是她可以做的,哪些是绝对不允许的,哪些是她身体条件可以承担的,哪些对她来说是具有危险的。不允许的和危险的,一定要尽量避免。身为男人,在妻子怀孕后,不能再持旧有的观念来对待她了。#p#副标题#e#
3、不良生活习惯
常犯程度:★★★★★
准爸爸心声:为了做一个合格的老公,自妻子怀孕后,每个周末的娱乐活动我都取消了,一律在家里陪老婆,陪她一起看电视、玩电脑和打游戏。
点评:根据最新的研究报告,怀孕早期的准妈妈,每周上机20小时以上,流产率增加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。当然在准妈妈身旁开电脑也一样。
专家提议:
1.远离辐射:在这个特殊时期,家里的一些危险“现代科技”应该尽量地进入到休眠状态,除了电脑外,电视、微波炉、手机都是辐射用品。
2.保持个人卫生,放弃留胡须的爱好:胡须特别是浓密的胡须,会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质,如酚、苯、甲苯、氮、铅等。
4、坏情绪
常犯程度:★★★
准爸爸心声:平时温柔得像只猫的老婆,有了贝贝后就开始不可理喻,经常莫名其妙地冲我发火,而我为了赚奶粉钱,白天拼命工作,晚上还要买菜做饭给她们娘俩吃,就这样,她还不依不饶,经常找碴儿跟我吵架。真是郁闷!
点评:孕期中的女人是最微妙敏感的,外来的一些干扰变化都会让她觉得不安全,所以她会籍着很多理由来发泄。有些“急性子”的准爸爸,可能会因为妻子的“不可理喻”而和妻子大吵大闹,甚至是推搡、舞拳,这些不仅会造成流产的危险,准妈妈也会因此陷入绝望的境地,造成情感和身体上的最大伤害。
专家提议:冷静!如果你们又发生了争吵,抑或是你认为老婆实在是不可理喻,在你们的“坏情绪”还没有升级成为更激烈的打斗时,赶紧冷静下来!努力让自己的心情平复下来。然后告诉自己:妻子怀孕多不容易,我是男人,应该多迁就她,多让让她。
5、性生活不节制
常犯程度:★★
准爸爸心声:老婆怀孕了,要求我忍受那方面的需求,但我是一个正常的男人呀,漫漫长10月,什么时候才是尽头呀?我的动作温柔些就没问题了吧?
点评:资料表明,有10%~18%的流产是由于孕期性生活不当所造成。因为在怀孕前3个月时,胎盘还未完全形成,胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固,如果性生活频繁或动作粗暴,容易刺激子宫收缩,导致胎膜早破;怀孕最后3个月,性生活容易把外来病菌带进阴道,引起感染。造成早产,特别是临产前1个月,性生活会加大腹压,导致早产、宫内感染、产褥期感染等。因此,不能贪图一时的快乐而惹出麻烦,所谓小不忍则可能会乱大谋。
专家提议:准爸爸在孕期要克制自己,体贴妻子,特别是孕早期和孕后期一定要注意减少性生活的次数。选择正确时间和姿势:相较于孕早期和孕晚期,孕中期过性生活则相对较安全,但要非常小心,并要节制次数。
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