准爸陪产应该做的N件事
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
妻子在分娩时,准爸爸可以做的事情其实也不少,下面就来看看准爸们可以做哪些事吧
“开口期”准爸爸可做的N件事
开口期主要是指准妈妈未上产床前,在家中和待产室中度过的整个待产过程。对初产妇来说,“开口期”可能长达10-20个小时,因此如果离医院很近或交通上没有什么问题,分娩的早期在家里而不是在待产室里度过,产妇精神上的压力要小得多。准爸爸可以在这一时期替准妈妈补充一些营养可口的食物以储存 体力,用被子和枕头做靠垫,让准妈妈调整到最舒服的姿势,或者带妻子就近散散步。可以用笑话来缓解妻子对产痛的恐惧。初产妇的宫缩变得有规律,即差不多每 10分钟一次的时候,再进入医院的待产室也不迟。准爸爸要了解产妇所期待的“速战速决”的心理,稍微推迟进入待产室的时间,可以让产妇更加确信分娩打的是 一场持久战。
在进入待产室之后,准爸爸要着力做好以下几件事:
补充水分和食物
由于这一阶段准妈妈的阵痛感受尚未达到高峰,多准备些产妇喜爱的食物,如鸡汤面、花色粥、蛋饺面、乌鱼面等,可以帮助准妈妈有足够的体力面对生产。也可以准备一些如猪肉脯、牛肉干、巧克力等高能量,小体积的零食为产妇加油,同时要随时询问准妈妈是否口渴,及时为她补充温开水,最好在水杯中附上一 支长吸管,这样方便准妈妈在半躺卧的状态下摄取水分。
认真观察子宫收缩与胎儿的心跳
准爸爸可以观察床边的胎音以及阵痛监测器,来了解母体与胎儿的状况。有心的准爸爸,还可以准备一个本子,记录每小时中出现的阵痛次数和胎心音监测结果,提供给助产士做参考。
协助准妈妈如厕
有些准妈妈会害怕自己出现电影上的状况:把孩子生在了便桶里。这种臆想加剧了如厕时的紧张,准爸爸可以搀扶她去,告诉她这种恐慌是不必要的。#p#副标题#e#
协助更换产垫
在待产过程中,护理人员会在准妈妈的臀部下方垫上一层产垫,保持被褥的清洁。在待产过程中,随时可能会出现下体出血或大量流水的状况,准爸爸要 随时观察产垫的状况,一方面是提醒护理人员来更换,一方面也是监控产妇是否“破水”。一旦产妇身下有大量液体流出,可能是羊水已破,医护人员将尽量缩短产 程来确保胎儿安全。破水与未破水的处理方法是不一样的,这一点准爸爸要牢记。
轻轻按摩减痛
有针对性的按摩可以大大缓解准妈妈的痉挛式产痛和坠酸式产痛。准爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿内侧、腹部、臀部、头颈、上臂以及双 脚。按摩脊椎时,先将两指张开,顺着脊椎两侧下滑数次,再用拇指指腹,沿着脊椎两侧下滑数次,再用拇指指腹,沿着脊椎两侧,一节一节轻轻按压;在妻子的阵 痛来临时,以手掌贴住尾骨部位,抵紧片刻后以轻轻画圆的方式按摩,大腿内侧也可画圆按摩,这可以避免腿部痉挛,并放松会阴;而在阵痛间隙,可让准妈妈趴在床边,由准爸爸替她按摩臀部;然后仰卧放松,用从外向里的打圈方式按摩腹部,还可以轻柔地按摩头颈、上臂和浮肿的双脚,这都有利于产妇恢复体力来迎接下一波阵痛。
呼吸减痛
正确的呼吸方案可以帮助产程顺利进行,减少宫缩时的疼痛。产痛来临时准妈妈时常忘记其中的一些呼吸原则,准爸爸要记得提醒她。在宫缩5分钟一次 的“规律产痛”来临前,应采取慢而深的呼吸;而在宫缩规律而频繁之后,要采取又短而快的呼吸方法。而在子宫开全前1小时,即宫口开到8乣10指之间时,可 换用先快速呼吸4次后快速吹气一次的节奏,并维持此节奏直到上产床。
“娩出期”准爸爸可做的N件事
准爸爸准确站位,并随时告知产妇分娩的进程
准爸爸的站位应以不妨碍医护人员行动为条件,站在产妇的左侧方较好。因为产妇看不见胎儿娩出的情况,而且产妇到这一阶段多半在“精疲力竭”地冲刺,因此鼓励性的话语必不可少:“我看到宝宝的头了,他想出来!”“还差一点点!你做得很棒!咱们就要成功了,握着我的手!再来一次。”诸如此类的鼓励必不可少。#p#副标题#e#
坚持小范围的按摩
在这一阶段,按摩产妇的手和脚,哪怕是单侧的按摩,都对产妇的情绪起到很好的安抚作用。
辅导产妇用力
咬紧牙根和将脸痛苦地揪成一团的分娩毫无用处,因此准爸爸这个“贴身教练”一定要辅导产妇准确地应对阵痛,让她睁开眼睛看肚脐,收缩下巴将嘴巴紧闭,而依靠腰背部下坠和脚跟踩踏的力量将胎儿娩出。准爸爸不妨轻拍准妈妈的手臂和肩膀,让她尽量在阵痛间隙放松,然后伴随下次宫缩,手握产床旁边的把杆,将力量会到下半身。
补充水分
在娩出过程中,产妇大汗淋漓,消耗了相当大的体力,准爸爸不妨用棉花棒蘸上开水,擦拭在产妇的双唇上,以补充水分。
提醒莫忘呼吸方式
这一阶段准爸爸要提醒准妈妈正确的呼吸方式,大口吸气后憋气,往下用力,吐气后再憋气,用力直到宫缩结束;而当胎头娩出2/3或产妇有强烈的便意感时,要哈气,即嘴巴张开,全身放松,像喘息般急促呼吸,切不要用力过猛,使会阴严重裂伤。
“后产期”准爸爸可做的N件事
后产期是指胎盘娩出的时期,这一时期阵痛已弱,母子平安,准爸爸也可以舒一口气了。
拍摄整个迎接新生命的过程
包括剪断并结扎脐带、过磅、护士向产妇展示新生儿性别、护士填写出生卡片,给孩子脚上套辨别卡片,准妈妈欣慰的笑容等等,作为日后珍藏的记忆。 准爸爸除非受到妻子鼓励,一般不要在娩出期录像,免得被责怪为“心猿意马”。产程进入“后产期”时,产妇心理已经放松,会对丈夫的“史料性拍摄”持配合态度。#p#副标题#e#
继续观察陪伴准妈妈
千万不要在胎盘一娩出,就出去放松一下。六成以上的产后大出血会发生在产后1小时内。因此,准爸爸继续跟到观察室休养并观察约30分钟,预防意外发生,就显得十分重要。这一时期,孩子已被送去清洗包裹,夫妻静静相对,说一些安慰和感激的话,对彼此的感情升华十分有用。
协助哺喂母乳
自然分娩的妈妈,在产后半小时内就会接手照料宝宝的任务。此时她已耗尽体力,可能连把孩子抱持过来吸吮母乳的力气也不够了,爸爸可以在一旁协助妈妈哺喂母乳。
准爸爸一定要事先做好分娩的“心理备课”要认识到,先照料好自己,才能照料好准妈妈。
告诉自己待产是一场“持久战”,自己要做好打持久战的准备
别忘了给自己带上干净的衬衣、舒适的鞋、足够吃饱的点心,带上一两本漫画书或笑话书,为自己和妻子的交流预备谈资。
不要在意妻子的“拒绝”
有时,准妈妈可能会变得急躁易怒,变化无常。比如,她可能因分娩之痛迁怒于你;再比如,她刚才还很享受你的按摩,这会儿却又讨厌你的触摸;刚才她还乐于听你讲笑话,这会儿又嫌你口罗唆。不要对此太在意,因为产妇只是在对正在经历的疼痛做出反应而已。
清楚自己的能力,做自己该做的事
准爸爸没必要插手医护人员的处理方式。放心让医护人员去做他们的工作,你只要集中精力安抚好准妈妈的情绪就好了。#p#副标题#e#
准爸爸陪产的好处
陪产有益于夫妻感情 分娩过程其实是个自然的生理过程,而非医学过程,因而作为一个生理过程,有夫妻双方的陪伴来共同完成这个事情,肯定是最有利于夫妻之间的感情。在这一过程中,丈夫能体会到妻子的痛苦与艰辛,而妻子能得到丈夫的鼓励,两人之间的感情会得到升华。陪产可增强丈夫责任感因为基本上每个自然分娩的产妇,都会存在心理障碍,紧张是她们的共同特点,所以当家人,尤其是丈夫在身边时,对妻子的感情、心理都是一种安慰,有利于减轻妻子的痛苦,加快产程。同时,目睹孩子的艰难出生过程,也可以增强丈夫对家庭的责任感。
准爸爸陪产前应该做的准备
打算陪产的丈夫们,陪产前一定要接受全程的孕期教育培训,和产科医生进行必要的沟通,全面了解孕中和分娩时妻子可能出现的种种情况,全面掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧。同时,还要通过培训和与医生的沟通,打消分娩过程中可能出现的恐惧心理,这样才能真正在妻子分娩时发挥应有的作用。虽然丈夫陪产对于妻子的心理安慰是其他任何人都无法替代的,但丈夫陪产前一定要做好相应的心理准备,陪产时要积极配合医生,不能乱加“指导”和指责。妻子也不应该勉强要求丈夫陪产,而应根据丈夫的具体身体和心理状况而定。此外,陪产后丈夫如果出现心理障碍和生理障碍,应该及时到医院寻求帮助,以免为日后的家庭生活埋下隐患。具体要学会:首先对分娩要有正确的认识,多向专业医护人员请教,以确定对怀孕生子有一个正确的认识,并学好陪产时需要做的工作。言语关怀:来自亲密爱人的关怀和鼓励,可以使产妇获得坚持下去的勇气和动力。肢体语言:不时抚摸产妇的脸颊,或者一直握着她的手等,能够传达对她的关心和爱护。及时地给妻子擦汗,也可以表达爱怜、疼惜之情。鼓励妻子用力,引导妻子呼吸:在疼痛难忍之时,丈夫可以和妻子一起用力,就是让妻子的力气集中、配合子宫的收缩节奏有效地施力。而很多产妇在产前听过培训课,可是一旦真的疼痛出现时,却把学来的东西都忘光了,这时需要陪产的丈夫引导妻子有规律地呼吸。给妻子按摩减痛:对于妻子难以忍受的身体疼痛或酸痛,丈夫可以适度地按摩一下,以减轻痛苦。
哪些准爸爸不适合陪产
产房里对准爸爸并非个个都欢迎,晕血、心理素质差的人不宜陪产。因为接生时情况复杂多变,助产士无法分心腾出手来,再抢救晕倒的丈夫。如果丈夫预先评估,觉得自己心理无法承受分娩时的强烈冲击,那就不要陪产。如果坚持陪产,一定要先做好“心理铺垫”,接受必要的陪产培训。
准爸爸如何做好迎接宝宝的准备
备孕准备 未准爸爸怎么做
陈冠希赴美陪产准备当爸爸了 秦舒培4月预产在即
进产房陪产准爸爸不能做哪些事情 进产房陪产准爸爸的禁忌事项
备孕二胎应该做好的准备
春季备孕狗宝宝 未准爸妈应该这样做
N号房事件判决曝光 主嫌爸爸鞠躬道歉
准妈妈怀孕前应该做好什么 这9件事别落下
准爸爸备孕七件事 保护你的精子健康
看女人生孩子后或可会不举 准爸陪产要慎重
产后恢复性生活 新爸要做到这几件事
准爸爸如何平稳陪产迎接新生儿
靳东低调赴港陪产 “老干部”再度升级做爸爸
产后瘦身不应做的十件傻事
妻子预产期在即 准爸爸要做什么准备
这十件事是作为丈夫应该为妻子做的
准爸注意 别做对胎儿有害的7件事
感冒后最应该做的9件事
如何消除产后性冷淡 爸爸们应该这样做
女性必知:经期不应该做的11件事
准爸爸陪产有哪些坏处?影响以后的“性福”
备孕先养身 未准爸爸应该如何补
产前生活调养 应该为顺产做何准备
日常防癌应该做好的7件事
上海回应医闹教师事件 这样的教师该不该准入
运动后应该避免做的四件事
如何预防早产 准妈要做这7件事
准爸爸不宜泡温泉 这些事更要少做
准爸爸应该做什么 这六件事可不能省
爸爸外面打工和妈妈做了不该做的事
准爸爸在孕晚期必做的事项
准爸爸准备怀孕前应吃什么
备孕注意事项 备孕中准爸爸准妈妈这些知识你们都应该知道