哪些食物会影响孩子的大脑发育
本文已影响1.02W人
本文已影响1.02W人
想要拥有一个聪明可爱的宝宝是每一位妈妈的心愿,日常生活中有几类食物对宝宝头脑发育很有影响,但又是我们经常接触的,所以一定要区别好,少给宝宝吃这些食物。
宝宝的头脑发育是各位妈妈最关心的事情,因此,就要在日常饮食中多多注意,有几类食物可是宝宝头脑发育的大忌,妈妈们千万要注意。
1、煎炸、烟熏食物
鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后,很容易转化为过氧化脂质,而这种物质会导致大脑早衰,直接损害大脑发育。
2、过鲜食物
含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌,而锌是大脑发育最关键的微量元素之一,因此即便孩子稍大些,也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物,如各种膨化食品、鱼干、泡面等。
3、腌渍食物
包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物,含有过高盐分,不但会引发高血压、动脉硬化等疾病,而且会损伤脑部动脉血管,造成脑细胞的缺血缺氧,造成孩子记忆力下降,智力迟钝。
4、含铅食物
过量的铅进入血液后很难排除,会直接损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒中含铅较多,传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中,也含有一定数量的铅,因此这些“罐装食品”父母也要让孩子少吃。
5、含铝食物
油条、油饼,在制作时要加入明矾作为涨发剂,而明矾(三氧化二铝)含铅量高,常吃会造成记忆力下降,反应迟钝,因此父母应该让孩子戒掉以油条、油饼做早餐的习惯。
6、过量白糖
白糖是典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。
7、咖啡
咖啡因是一种生物碱,对人的大脑有刺激作用,在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少。如果父母给孩子过多喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。
8、过量精米、白面
这类食品是日常主食,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在体内只能起到 “燃料”的作用。因此,这些食物不是益脑食品,而是一种损脑食品。所以,要适当给孩子吃一些粗粮。
9、过量肉类
生活中,不少父母为了使孩子身体健康,每天给孩子吃多种肉类食品,几乎一日三餐都肉汤,或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析,人体如呈微碱性状态是最适宜的,如偏食肉类,则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,会严重影响孩子的智力发育。
精子发黄影响生育 多吃含钙的食物
哪些疾病会影响到孩子的胃口
这些衣服会影响宝宝发育 千万别给孩子穿
哪些不良习惯会影响大脑健康
鼻炎不治 影响孩子智力发育
这些食物有助胎儿大脑发育
影响孩子大脑发育的食物 这几种食物伤孩子大脑最好别吃
健脑益脑的食物 对小孩的智力提升有极大影响
小孩太胖会不会影响智力发育
孕期哪些坏习惯会影响胎儿发育
孕期过性生活会影响孩子的正常发育吗
影响智力的食物 四类会让孩子变笨的食物
女孩子最想要的礼物有哪些
六种可能会影响生育的食物
哪些因素会影响孩子听力
吃哪些食物会伤害宝宝大脑影响智力 吃哪些食物会伤害宝宝大脑影响智力呢
哪些食物会影响男性健康
精子数量少影响生育 生精食物有哪些
性早熟影响孩子的身高发育吗?
影响宝宝发育的11种食物
哪些食物影响精子量
肥胖会影响男孩睾丸的发育吗
影响大脑健康的食物盘点
影响宝宝智力发育的食物
影响宝宝头脑发育的禁忌
幼儿全身麻醉会对大脑发育造成影响吗
优生优育 六种食物会影响卵子质量
哪些坏习惯会影响孩子的身高
补脑的食物有哪些 8种有益大脑的食物
日常哪些小习惯会影响胸部发育
乱吃东西会影响生育 备孕哪些食物不能吃
12种食物会影响孩子一生的健康
孩子频繁使用智能手机会影响大脑发育:需知晓(图)