产后出血如何有效食疗
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产后出血的饮食疗法
(1)豆豉酱猪心
原料:猪心1000克,豆豉30克,姜片、酱油、面酱、黄酒各适量。
做法:将猪心对切成两半,清水洗净,沥干后,与豆豉一并放入锅内,酌加适量姜丝、酱油、黄酒,加入清水适量,置于火上,煮沸后,转为文火炖半小时,以猪心熟烂为度。把猪心取出,晾凉后切成薄片,当冷食用。
功效:补血养心,安神止痉。适用于心血与亏虚所致的心悸、烦躁,特别是妇女产后血虚所致的惊悸、抽风等症。
(2)荠菜炒鲜藕片
原料:鲜荠菜50克,鲜莲藕90克,猪油20克,精盐、味精各适量。
做法:将荠菜去杂后,用清水洗净,待用。把鲜藕刮去皮,洗净,切成薄片,待用。将炒锅洗净,置于炉火上,起油锅,倒入荠菜,鲜藕片,翻炒至熟,点入精盐、味精调味,即可服食。一般服食5-7天有效。
功效:和脾,利水,止血。适用于血淤引起的妇女产后腹痛、出血等症。#p#副标题#e#
(3)阿胶五味子糊
原料:阿胶、五味子各10g,大米粉30g。
做法:先将五味子水磨,加入阿胶、大米粉煮成糊状,食用,每天1次,连服数天。
功效:补血,止血,生津,滋阴润燥。
(4)参芪炖鸡
原料:党参、黄芪各30g,山药25g,红枣20枚,母鸡1只。
做法:母鸡去脏与上药同放炖锅内,加黄酒、水炖熟后,分数次食用,连服3~5剂。
功效:健脾胃、补气益血,提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿。
温馨提示:产后出血宜多吃富含维生素E的食物,如植物油、全粒粮谷、绿色蔬菜、动物性蛋白质、水果等。并且须忌辛辣刺激性、生冷食物以及烟、酒等食物。
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