关于坐月子的那些疑难杂问
本文已影响1.12W人
本文已影响1.12W人
1、坐月子不能吃盐吗?
产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和盐,因此应适量补充盐分。
2、产后7天不能刷牙,有这回事吗?
产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多,食物残渣存有留在牙齿表面和牙缝里的机会增多,而口腔感染还是产褥感染的来源之一,因此,许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应该每天早、晚各刷一次牙,如能在每次进餐后都刷牙、漱口,对健康更为有利。
3、产后多喝汤,少吃肉才能吸收营养又不胖?
人们一般认为凡是炖的东西都是汤比肉营养,随着慢火不断煮,肉里的营养都炖到汤里了。因此对于产褥期虚弱的孕妇来说,应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤,以利于泌乳。然而据科学分析,肉比汤的营养要丰富得多,那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。
4、满月就可以恢复性生活了吗?
由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准,所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活,实际上,这样做为时尚早。因为分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损伤,在4周内是不可能完全愈合恢复的。专家们认为,产后6—8周后恢复性生活才是安全的。
5、鸡蛋有营养,产后吃的越多越好吗?
鸡蛋的营养丰富,也容易消化,适合产妇食用,但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃十个八个,这样不但吸收不了,还会影响对其它食物的摄取,因此一般产后每天吃两个鸡蛋就已经足够了。
6、生完孩子头上一定要带头巾或帽子吗?
如果外出天气十分寒冷或者有风,那么当然是带上帽子比较好。不过产妇回到家里没必要戴帽子。产妇分娩后,本来新陈代谢就旺盛,出汗多,如果不是很冷的话,要是再戴上帽子,会影响产妇体内的排热。
7、坐月子最好躺着,越晚下床越好吗?
产妇在生产时花费了大量的精力和体力,自然体质虚弱,需要适当的休息,但这并不代表产妇需要长期卧床。产后如果在较长的一段时间内不活动,很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓;同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼,托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。
产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出,也能使腹部肌肉得到锻炼,早日恢复原来的收缩力,从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第三天便可下床行走。
8、产后多久可以洗头洗澡?一直要到满月吗?
尤其是在农村,人们错误地认为产妇要在满月后才能洗头和洗澡,而事实上并不是如此,因为产妇分娩时要出大汗,产后也常出汗,加上恶露不断排出和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,更易让病原体侵入,因此产后讲究个人卫生是十分重要的。
自然分娩后两三天就可洗澡,但宜采用淋浴,不宜洗盆浴。炎夏,每天应用温开水洗涤一次,产后7—10天,即可用热水洗头。如用温开水坐浴,最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾,达到灭菌的作用。
9、坐月子不能见风,否则就落下月子病,是真的吗?
许多妈妈一定在“坐月子”的时候,门窗紧闭,而自己则裹头扎腿,严防风袭,并且把房间弄得密不透风,怕生“产后风”。其实真是冤枉啊!微风轻轻拂过,只有带来新鲜空气,怎么会是产褥热的元凶呢?
其实产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪,可能是产前检查时消毒不严格,或是产妇不注意产褥卫生等原因引起的。而如果室内卫生环境差、空气混浊,很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染,夏日里还会引起中暑,因此产妇的房间因该保持空气流通。
10、坐月子必须忌口,很多东西都不能吃吗?
许多地方的产妇都有忌口的习惯,诸如牛羊肉、鱼虾类和其它腥膻之物都不准吃。其实,产后需要充足而丰富的营养素,主副食都应多样化,仅吃一两样食物是不能满足身体需要的,也不利于乳腺分泌乳汁。所以,只要注意的饮食合理健康就可以了,也不用望“美食”心叹了。
那些关于伤感的爱情语录精选
夏季坐月子的禁忌有哪些
关于孕晚期上厕所的那些事儿
关于买表的那些事 你要注意些什么?
月子病月子治?产后坐月子要做好这些事
哺乳期 关于“大姨妈”的那些事
食药局:关于疫苗的那些事
关于重睑术的六个疑问 你了解多少
关于电热水器正确使用的疑问解答
“无声的贼”关于骨质疏松那些事
关于小儿湿疹的7个疑问解答
关于灿星与那英的关系 关于画面剪辑穿帮的那些趣事儿
关于街头上的那些秋装故事
小月子是什么 坐小月子的相关知识介绍
关于同居你不知道的那些事
关于玻尿酸美容的那些事儿
关于分手,那些鲜为人知的原因
关于过敏 你不知道的那些事儿
夏天坐月子 夏季坐月子有哪些注意事项
关于月球的问题有哪些?这十个问题大家都知道答案吗
关于宝宝吃辅食的疑难问题,答案在这里
产褥期不等于坐月子 这些事项要注意
疑难杂症什么意思 疑难杂症啥意思
关于凉拌菜的那些是与非
关于宝宝喝水的那些事 看这里
家庭疑难杂症不可少的中药推荐
OPT祛斑安全吗?关于OPT祛斑的五大疑问
怀孕建档时间和流程(关于建档疑问解答)
坐月子有哪些饮食禁忌 坐月子吃什么好
揭秘男性关于“性”的那些事儿
赶走疑难杂症吃药不如食疗
张国荣图片告诉你的那些关于那些年的真相!!!!
先放奶粉or先放水? 关于奶粉的的5大疑问