关于孕晚期上厕所的那些事儿
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一、厕所蹲太久会压迫到胎儿吗
妊娠晚期,孕妈咪大着肚子非常不方便,很多事多需要家人的帮助,但是上厕所却是别人帮不了的。如果孕妈咪上厕所蹲太长时间可能会压迫到胎儿,导致胎儿供氧不足的严重后果。
解决方法:孕妇应尽量选择坐便式的如厕方式,如果家里的厕所是蹲坑式的,那要注意以下几个点:
1、上测速时尽量把腿张开,呈八字型分开,给大肚子留个空位,采用半蹲的姿势为佳。如果没法持续太久的半蹲又出现便秘的情况,可以蹲一会儿后直个身调整下姿势。
2、在蹲坑的时候准备一个支撑物放在旁边,比如半身高的椅子。孕妈咪可以把上半身趴在椅子上,从而减少双腿的支撑力度,让自己轻松舒服些。
二、上厕所方式
不管是坐便式还是蹲坑式的如厕方式,重要的是孕妈咪觉得舒服。上厕所的方式因人而异,有的人从小习惯了坐便式的,就会觉得蹲着上厕所很累,建议孕妈咪到了孕晚期还是尽量选择坐便式的如厕方式,避免不必要的麻烦。孕妈咪如果外出碰上上厕所的情况,那最好选择蹲坑式的,避免引起卫生方面的问题,减少阴道感染几率。当然,孕妈咪也不必太紧张,过不了多久宝宝自然就想出来了,只是为了宝宝健康,孕妈咪上厕所要小心一点好。
三、上厕所太用力会把宝宝直接生出来吗?
孕妈咪到了孕晚期而且又临近预产期,上厕所太用力就把宝宝生出来的事情也是有发生过的,尤其是当孕妈咪有便秘问题时。
解决方法:临近预产期的孕妈咪上厕所最好有家人陪伴在附近,这样遇到紧急情况时也好及时处理。此外,要注意调整平时的饮食习惯,多吃新鲜水果蔬菜,缓解便秘现象。
四、孕妇上厕所注意事项:
1、按照个人如厕习惯,孕妈咪觉得舒服就好
从小打到大,我们大多习惯用蹲坑式的如厕方式,因此孕妈咪改用马桶上厕所还更不习惯甚至引起便秘。同理,长期习惯用马桶的人就会觉得蹲坑很累,脚容易发麻。
2、在公共场所上厕所最好选择蹲坑
公共场合的坐便器大多存在卫生问题,因此,孕妇在外面上厕所应选择蹲坑式的,避免屁股和马桶接触,引起阴道感染的危险。
3、如厕后清洁私处很重要
孕妈咪要养成好的如厕习惯,大小便后都应该用卫生纸由前往后擦拭私处,减少阴道和尿道细菌感染风险。一般纸巾擦拭难以达到清洁的效果,最好是选择适用的洁阴湿巾,能起到抑菌功效,还能预防阴道炎,让孕妈咪私处更加干净清爽。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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