孩子不专心吃饭危害大 教你4个方法应对
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宝宝不专心吃饭之有何危害
第一、 养成不良饮食习惯
无规矩不成方圆,孩子从小没有规律的意识,他们会下意识的将这种松懈用到别的事情上面,不严格要求自己的人在很多时候都会跟成功失之交臂,孩子从小没有明确的规则意识,到了社会上是很容易吃亏的。
第二、 影响肠胃的消化
我们都知道,吃好饭最好能够静坐片刻再起来走动,因为食物经过口腔再进入食道,消化道内消化吸收,需要经过了一段时间,但是如果宝宝边吃边玩,就容易引起肠胃不适,尤其是跑跳等强度比较大的运动,很容易引起胃部痉挛,长期下去就容易影响了宝宝的肠胃健康。
第三、 增加疾病风险
食物在经过了烹饪等热加工的方式之后,许多病菌都已经被杀死了,这才确保了食物的健康,但是在追着孩子吃饭的过程中,很多空气中的尘埃物质都会附着在香甜的米饭或是菜肴上面,这也是让孩子直接吃进了空气中的病菌,无形中就让病菌有机可乘了。
第四、 一心二用
追着让孩子吃饭,其实就是在纵容孩子一心二用,让孩子边玩边吃,既会影响了肠胃的吸收,还让孩子养成了做事情不专心的坏习惯。
孩子生活习惯的养成模仿于父母,大人要做好榜样,吃饭的时候尽量少说话,即使要说话一定要让饭咽下去了再开口,这是基本的餐桌礼仪,另外大人也要跟孩子明确示意,必须要吃完饭休息一会儿后才可以玩耍。
宝宝不专心吃饭之方法应对
绝招1:在开始,按平常的办法,在吃饭的时候给他玩具玩,但同时父母一方或者双方可以轻轻的呼唤他,给这个方面的注意力以分散他对玩具的专注,并给他喂食,坚持一段时间,才让他自己进食。
绝招2:然后,在吃饭的时候,逐渐的减少孩子对玩具的接触,减少玩具的数量,以减少他的对玩具的注意力,同时适当缩短给他喂食的间隔时间,增加他对吃饭的注意力,并增加对他的轻声呼唤的次数。把他的注意力 转移到父母的身上。
绝招3:到拉一定的时间就在吃饭的时候,不在把玩具给他玩,这时父母仍然要给他喂食,以求把孩子的注意力的90/100以上 转移到父母和吃饭上,最终达到他可以在吃饭的时候不用再搜寻“玩具”拉。
绝招4:实行奖惩办法,告诉孩子吃饭以后就给玩具玩,这样时间长拉就可以培养他的条件反射和心理适应规律。最终让他可以自己在吃饭以后再 去完玩具。这个习惯如果引导得 好的话,可以让孩子在长大以后形成好的习惯,一生受用不 尽。这个做事的条理性和生活的规律性,可以增长能力和减少发病的机会。
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