辅食添加苹果有讲究 宝宝多大可以吃苹果
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
Q1:多大的宝宝可以吃苹果?
原则上来说,宝宝在五六个月就可以添加一些苹果泥,6个月左右就可以喝少量稀释过的鲜榨苹果汁。到了八九个月,就可以吃苹果条磨牙了。
Q2:添加辅食,讲究苹果种类吗?
虽然苹果种类很多,像金冠软、富士硬、青苹酸等,口味口感也稍有不同,但是它们的营养成分并无太大的差别。不过给宝宝选择的苹果,尽量挑软绵可口的,这样容易刮下来给宝宝尝试。
Q3:苹果煮成水给宝宝喝好吗?
苹果生吃熟吃都可以。生吃可以获得更多维生素,例如维生素C等,而煮熟的苹果更软,有利于缓解大便干燥,但是维生素容易流失。
Q4:给小宝宝吃苹果时需要去苹果皮吗?
处于婴儿期的宝宝牙齿尚在发育中,咀嚼能力较差,苹果皮虽有一定的营养价值,但是婴儿无法嚼碎,容易卡在宝宝的咽喉部,引起呕吐等。最好是削皮后再给宝宝吃。
宝宝吃苹果的八大好处
1、更聪明
苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。
2、预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。
3、补血
小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
4、减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
5、预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
6、保养肌肤
苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
7、清洁口腔
如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
8、保护心脏
苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
推荐给宝宝的苹果辅食
苹果米粉泥
适合年龄:6个月以上宝宝
食材:
苹果1个、米粉2大匙
做法:
1、将新鲜苹果洗净。
2、把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核,放进搅拌机里面捣成泥。
3、加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。
胡萝卜苹果汁
适合年龄:7个月以上宝宝
食材:
1个胡萝卜、1个大的苹果
做法:
1、将胡萝卜擦洗干净,切块。
2、将苹果洗净,切块。
3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。
4、然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。
苹果AR头盔曝光 多少钱可以买到?
宝宝辅食添加注意 这些食物不宜给宝宝吃
宝宝辅食添加 哪些食物不宜作辅食
这样添加辅食很不靠谱 宝宝辅食添加原则
宝宝吃苹果泥好处多 六种做法要记牢
宝宝辅食添加 别忘添加粗粮
给宝宝添加辅食 警惕辅食黑榜TOP10
鹅肝宝宝多大可以吃 宝宝添加辅食讲解
婴儿辅食如何添加 5个月后可以吃水果泥
宝宝辅食过敏怎么办 宝宝辅食添加原则
宝宝苹果粥做法
刚开始添加辅食 给宝宝吃什么辅食好
宝宝辅食添加 中期辅食食材推荐
辅食添加 宝宝能吃鸡蛋羹吗
宝宝苹果辅食的做法 宝宝苹果辅食做法步骤详解
减肥可以吃苹果吗 苹果减肥功效
辅食添加 春季适合宝宝吃的辅食推荐
宝宝辅食添加 后期辅食食材推荐
辅食添加 宝宝适合吃烘焙食品吗
月经期可以吃苹果吗 经期吃苹果的好处
辅食添加 要给宝宝吃些粗粮
经期可以吃苹果吗 经期适量吃苹果有好处
辅食添加 宝宝成品辅食该如何选
苹果可以减肥吗 苹果的热量
宝宝几个月添辅食 婴儿添加辅食注意事项
给宝宝添加辅食 可别陷入误区
7个月宝宝辅食食谱:7个月可以给宝宝添加的辅食
宝宝多大可以添加辅食 宝宝添加辅食正确方法
甜苹果比酸苹果的卡路里多?苹果有10大好处
辅食添加 米汤适合给宝宝吃吗
月经来可以吃苹果吗 苹果的营养价值有哪些
涨知识!宝宝要吃的辅食好讲究
辅食添加 这些辅食别给宝宝喂啦