宝宝积食消化不良怎么办 3款辅食可食用
本文已影响4.58K人
本文已影响4.58K人
一、宝宝积食的原因
积食是中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食症多发生于婴幼儿。多因吃东西不自节,或喂养不当,或过食生冷瓜果及难以消化食物,造成食物停滞于肠胃,损伤脾胃形成的。
积食主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。
二、宝宝积食消化不良怎么办,3款辅食有助消积食
有助消积食的辅食1:熬山楂水
适合月龄:适合7个月以上的宝宝。
食材:新鲜山楂100g清水适量。
做法:
1.将新鲜山楂洗净,切成小块;
2.用小火炖煮3~4个小时,煮出汤色后,把山楂过滤掉,在汤中加冰少许的冰糖就可以出锅啦!
有助消积食的辅食2:白萝卜粥
适合月龄:适合9个月以上的宝宝。
食材:白萝卜1个,大米50克,红糖适量。
做法:
1.把白萝卜、大米分别洗净;
2.萝卜切片,先煮30分钟后再加大米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米);
3.煮至米烂汤稠,加适量红糖,煮沸即可食用啦。
小贴士:白萝卜理气健胃,对小儿消化不良,腹胀有疗效,而且解毒生津、清肺化痰,平时加于肉汤或骨汤中也是很合适的。
有助消积食的辅食3:薏米山药粥
适合月龄:适合1岁以上的宝宝
食材:山药150g、薏米50g、小米40g
做法:
1.山药去皮、切丁;
2.薏米淘洗干净,倒入砂锅;
3.添适量清水,大火烧开,小火慢煮半小时;
4.倒入淘好的小米;
5.倒入山药,继续煮至粥粘稠。
小贴士:新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。
三、宝宝积食时的饮食注意事项
1、宝宝积食要注意饮食清淡
宝宝预防积食,多让孩子吃蔬菜、水果,适当增加米食、面食,控制肉类、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白饮食摄入量,这些食物比较难消化,会增加脾胃负担。
对新生儿妈妈们来说,也要注意饮食清淡,避免高蛋白饮食。吃多了,奶水中也会出现高蛋白,婴儿不容易消化,可能会出现“奶积”。而可以吃辅食的宝宝遇到积食问题,妈妈就可以通过饮食疗法来赶走积食。
2、宝宝饮食定时定量,七分饱为宜
给孩子安排一日三餐定时定量,每次以七分饱为宜,不能饥一顿饱一顿,这样会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转,尤其晚上不要吃太饱。
宝宝吃饱了,要让宝宝活动活动,不要一吃饱就坐着或睡着,最好饭后去散散步,这样有助于宝宝的消化。
宝宝消化不良怎么办?如何预防宝宝消化不良
宝宝吃辅食消化不良需停止吗 家长需要如何护理
宝宝消化不良要注意 这些食物不能吃
夏季宝宝积食怎么办 从饮食调理开始
宝宝辅食过敏 家长们该怎么办?
宝宝辅食越烂越好?宝宝辅食怎么做才营养
几种食疗方让宝宝好消化 如何防宝宝消化不良
七大辅食食谱对宝宝不利 小编教你宝宝消化不良应吃什么
宝宝吃辅食后便便干是怎么回事 宝宝吃辅食便秘怎么办
宝宝吃辅食几个月开始吃 宝宝吃辅食容易便秘怎么办
宝宝初食辅食易出现3大不适症
宝宝积食有什么方法 推拿按摩助消化
宝宝辅食 5个月宝宝辅食食谱推荐
6个月宝宝辅食吃什么 附三款营养辅食
宝宝积食拉稀应该怎么办?
饮食不当消化不良怎么办 如何缓解消化不良
宝宝辅食怎么添加 安利几款营养食谱
宝宝辅食怎么加 宝宝辅食误区要记牢
宝宝不吃辅食怎么回事 该怎么办才好
宝宝消除积食的最快办法
宝宝吃辅食大便干燥怎么办
哪些食物宝宝容易消化?容易消化的宝宝辅食有哪些?
宝宝辅食 10个月宝宝辅食食谱推荐
六个月宝宝辅食食谱 推荐这6款辅食
宝宝辅食 9个月宝宝辅食食谱推荐
宝宝积食怎么快速消食 宝宝积食如何快速消食
苦荞茶可不可以直接食用
宝宝吃辅食便秘怎么办
宝宝辅食添加 哪些食物不宜作辅食
宝宝积食怎么判断 宝宝积食的调理手册
宝宝积食怎么办 试试推拿法
宝宝辅食 4个月宝宝辅食食谱推荐
宝宝不爱吃辅食怎么办 这些方法可以试试