宝妈必读!一岁以内不要给宝宝吃这些
本文已影响6.18K人
本文已影响6.18K人
很多新手宝妈在带娃的时候,总是不知道该给他们吃什么。其实,1岁以内的孩子肠胃还很脆弱,很多东西是不能吃的,如果宝妈没有这些常识,随便喂食宝宝,很容易出现一系列问题的。今天,小编给大家罗列了一些周岁以内的孩子不建议吃的东西,宁可不吃,也不要让危险找上宝宝。但是,1岁以内的宝宝可以多吃一些细、软、烂、碎的食物,如面条、粥和蔬菜泥等,苹果、香蕉、梨、橘子等水果也可以适量的吃。
1岁以内的宝宝不能吃的食物
1、盐等调味类
盐、酱油、味精、沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末等调味料,这些调味料过咸过甜,还有大量的添加剂,宝爸吃了肠胃负担重,不利于身体的发育。
2、纯牛奶
婴幼儿肠胃发育不完善,纯牛奶含有一些不利于孩子肠胃吸收的大分子物质,会导致孩子肠胃消化不良。此外,纯牛奶的乳糖还可能导致孩子过敏,保险起见,孩子到了2岁以后再喝纯牛奶。
3、蜂蜜
1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,如果吃蜂蜜,容易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
4、蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。
5、汞含量较高的鱼
很多人认为鱼的营养很好,可以给小月龄的宝宝吃。但是你知道吗?有些鱼(剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼)的含汞很高,可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。给孩子选鱼类辅食,尽量选择一些淡水鱼类。
6、海鲜类
海鲜确实营养高,但是,比如螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也建议不宜在1岁以前喂食。
7、含有大量草酸的蔬菜
蔬菜的维生素含量高,营养不错,但是,有些蔬菜含有大量的草酸,比如菠菜、韭菜、苋菜等。草酸在人体内不易吸收,还会影响食物中钙的吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
8、刺激性的饮料
可乐、咖啡、浓茶这些饮料是绝对不要给宝宝喝的,因为不仅没营养,还含太多糖分,容易引起蛀牙,咖啡因则会让小儿不安入睡困难。
9、零食类
零食最好不吃或者少吃。因为大部分零食含有色素等食品添加剂,对于婴幼儿来说都是不利的。要吃的话,要尽量买一些专门的婴幼儿零食,无糖无添加剂,宝宝吃得才比较健康。
一岁以内的宝宝吃什么好
一岁的宝宝生长发育仍然相当快,所以仍然需要供给足够的能量和优质蛋白质,每日优质蛋白质应该占总蛋白质的1/2-1/3.此时乳牙虽已逐渐出齐,但是咀嚼功能仍然较差,食物以细、软、烂、碎为主,如面条、粥等,最好每日仍给予1-2杯的豆浆或配方奶粉,因为此时宝宝大多已经断奶,乳类每天应该保持300-500ml为宜。
采用各种食物,比如鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等。每天建议吃3次正餐加1-2顿点心,1次水果,每次间隔3个小时为宜,也不要一次吃太多种类,以防消化不良。
一岁以内的宝宝吃什么水果好
水果营养丰富,且生津止渴、润喉去燥,食后会使人顿觉清爽舒适,因此不少爸爸妈妈都想喂给宝宝食用。那么,1岁宝宝吃什么水果好?下面一起来了解下吧。
1:苹果
苹果营养丰富,含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素,具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良,可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食,也可榨汁服用。
2:香蕉
香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素,有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软,适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。
3:橘子
橘子是常见的美味佳果,其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃,也可以榨汁给宝宝饮用。
4:梨
梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”,其果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素,有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功能。
搜索
复制
宝宝外伤 妈妈怎么做
不适合三岁以下宝宝吃的蔬菜 这三类蔬菜最好不要给三岁以下宝宝吃
宝宝打嗝怎么回事 宝宝总打嗝宝妈应该这样做
流感高发期 发烧宝宝不能乱吃这些东西
父母不要给3岁以下宝宝吃巧克力(图)
一位会画画的妈妈留给宝宝的成长日记,好有爱!
鳕鱼怎么做给宝宝吃 宝妈必看
宝宝睡不好怎么办 这样做可以让宝宝睡个好觉
林志颖圣诞袜多一双 这是又要生宝宝了吗
宝宝要不要睡枕头 宝宝科学用枕要记牢
兔年宝宝取名 这些字不宜用
不妈宝没姐宝 何守正那晚当“马路三宝”
宝宝也要饮食健康 爸妈要遵循原则
婴儿腹泻并发症要预防 这些食物可以缓解宝宝腹泻
妈宝男的老婆有多惨 口述我嫁给妈宝男遭遇的那些奇葩事
宝宝免疫力低下有什么表现?这些方法可以提高宝宝免疫力
一岁宝宝不能吃的食物 这些食物切勿给宝宝吃
宝宝食谱肉沫粥 这样做宝宝爱吃
虾仁粥怎么做给宝宝吃 有哪些营养价值
强宠小娇妻给我生个宝宝免费阅读 强宠小娇妻给我生个宝宝秦骏邹云在线阅读
宝宝营养不良怎么办 出现这些症状小心宝宝营养不良
虾皮怎样给宝宝吃营养
断奶注意事项 宝宝戒奶时妈妈要注意这几点
宝宝便秘出血是为什么 宝宝便秘要警惕这些问题
宝宝有痰去不掉 宝宝咳嗽有痰这些方法很管用
宝宝夏季易腹泻 妈妈居家护理很重要
强宠小娇妻给我生个宝宝在线阅读 强宠小娇妻给我生个宝宝最新章节免费阅读
宝宝擦伤妈妈如何急救
9个月还不会叫爸爸妈妈 这些方法学起来宝宝轻松学说话
睡着的宝宝被妈妈玩坏了:坏妈妈把宝宝放进了抓娃娃机
冬季想要身体好多吃这些宝贝!
冷冻时间最长的胚胎 26岁妈妈生下“24岁”宝宝原因竟是这样!
宝宝睡觉会出声音 这些情况都会导致宝宝睡觉不踏实