白白胖胖不一定就好 宝妈要警惕胖宝宝的危害
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
生活中,经常会听到“你家娃太瘦了,多吃点”这样的善意的提醒。可是,白白胖胖并不是好的。胖宝宝危害还是很多的,如容易得病、营养不良、性早熟等都是。所以,宝妈们一定要预防宝宝变胖,日常合理喂养就行。
宝宝变胖的原因
1、过量喂养和喂养不当
宝宝的肥胖肯定是一口一口吃出来的,过量喂养、日常的饮食习惯不规律、辅食添加不当,都可能会导致宝宝肥胖。很多家长都担心宝宝营养不良,就想尽办法给TA补身体,但你不知道的是,宝宝每天所需的能量是有数的,一旦过量补充,就会引起营养过剩,能量转化为脂肪,宝宝就日渐肥胖啦!
超市里很多零食都是油炸食品,妈妈们都知道油炸食品尽量不给宝宝吃,但有时也会拗不过宝宝的哀求和纠缠,但过多的吃油炸类食品,很容易导致宝宝过胖、变笨、长不高等问题,家长一定要尽量少给宝宝吃。
2、遗传因素和生活习惯
有的宝妈会问:肥胖会遗传吗? 专家说:一般胖宝宝都有非常明显的家族史。若父母两个人都比较肥胖,那他们子女的肥胖可能性会达到70%以上。若父母里面有一个人存在肥胖的情况,子女肥胖的可能性会有50%以上。
这种家族聚集所引起的肥胖,跟环境和遗传因素有很大的关系,尤其是爸妈的饮食和生活上面的习惯,也会对孩子产生直接的影响。
胖宝宝的危害
1、增加患病几率
宝宝体重超标,很可能会造成心肺功能负担增加,短期看对健康好像没什么影响,但如果宝宝一直比较胖,会增加TA成年期得慢性疾病的几率。比如:心脏病、糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等30种疾病,很多成年疾病都是由婴儿期的肥胖引起的,心肺功能的保健也一定要从孩子抓起!
2、引起性早熟
肥胖很可能会引起宝宝性早熟(尤其是女宝宝)。一方面,性早熟会让宝宝提前停止生长和发育,影响TA成年后的身高;女宝宝还可能会在成年后出现月经周期不规律,甚至影响生育。
另一方面,因为性早熟会让宝宝提前出现第二性征,会让TA们觉得非常尴尬和困惑,很容易被同龄人排斥和耻笑,还会影响宝宝的学习和情绪。
3、引起营养不良
宝宝如果过多食用高热量、高脂肪的食物,使摄入的营养成分单一,时间久了体内营养素机制的平衡被打破,导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失,只得积存于腹部与皮下,体重自然就会超标,同时也有一些必要元素摄入不足,造成营养不良。
4、长大后变成胖子的几率增加
有研究表明:幼儿时期只有1/4的胖宝宝长大后会瘦下来,3/4的胖宝宝长大后还会胖!
宝宝长大后如果还过于肥胖,不仅影响身体健康,还会影响心理健康,会让TA感到自卑,如果想瘦下来,还需要靠长时间的意志力和耐力来减肥。
如何预防小儿肥胖
1、宝宝在母亲体内也要预防小儿肥胖,妈妈应该正常的增长体重,避免新生儿的体重过重。
2、 哺乳期的宝宝应该做到按需哺乳,母乳要适量。辅食期的宝宝,要进行合理的喂养。
3、宝宝要进行运动锻炼,多去户外进行晒太阳增加钙的吸收。
4、饮食要做到少吃油腻的食物,比如汉堡,多吃高蛋白饮食。
搜索
复制
肥胖的危害有哪些 肥胖容易三高吗
宝宝睡觉爱出汗 警惕这三大疾病上身
吃肉就一定会长胖吗
夏季减肥要先警惕这5大长胖原因
肥胖的原因 胖子不一定是吃出来的
肥胖症的危害都有哪些
妈妈一碰就笑爸爸一碰秒严肃 爸爸吐槽宝宝不孝顺
肥胖的危害 身体变胖后五脏变化太吓人
宝宝肥胖的判断标准 宝宝肥胖有哪些危害
肥胖危害大 男士减肥要养成这些好习惯
宝宝指甲过长危害大 盘点给宝宝剪指甲的小窍门
胖胖的男生一定要尝试的三款发型,特别帅气!
宝宝挑食危害大 这些做预防效果好
宝宝黑白颠倒的危害 宝宝黑白颠倒怎么办?
仓鼠胖胖的白白的超可爱 而且还是一个大吃货哦
男性肥胖危害大 要如何减肥
吃夜宵会胖吗,吃夜宵的危害(长胖、抵抗力下降)
肥胖的危害 肥胖是引发多种疾病的幕后黑手
胖男人危害大 过度肥胖影响性功能
月半爱丽丝胖女孩是谁 长得好像二十不惑的大宝
2023中国肥胖地图发布 肥胖有什么危害
白领一族为何容易长胖 白领减肥要点
宝宝嘴两边长白色东西是什么?警惕宝宝嘴里的白色粉末
肥胖可以做艾灸吗 肥胖有哪些危害
睡眠不足会胖吗 睡眠不足对减肥的危害
吃八宝粥会胖吗 喝八宝粥会不会胖
世界上最胖的宝宝在哪里 出生体重高达20斤(吉尼斯纪录)
爱琴海胖游客越来越多 驴:宝宝心里苦该肿么破
肥胖儿童如何减肥 关于肥胖的危害
冬季减肥6大法宝教你怎么吃都不胖
吃火锅会胖吗 警惕这些火锅原料让你发胖
孩子太胖危害健康 减肥要抓紧
猫妈妈和猫宝宝,好有爱啊!