产后妈妈在月子里怎么洗头
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分娩过程中大量出汗,加之产后汗液增多,会使头皮及头发变得很脏,并有不良气味。通过洗头、梳头,可去掉产妇头发中的灰尘、污物,保持卫生清洁,避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络,提高产妇的精神,带来舒畅的心情。
月子里只要健康情况允许可以洗头,但需要注意以下几点:
1.洗头时可用姜水煲开后放至40度左右,洗时放少量洗发水并用指腹按摩头皮,冲洗三次以上;
2、洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。
3、立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。
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