产后催奶应该怎么做
本文已影响6.68K人
本文已影响6.68K人
根据妈咪的身体情况来补
如果是身体健壮、营养好,初乳分泌量较多的新妈咪,可以适当晚喝汤、少喝汤,以免乳房过度充盈淤积而不适。如果新妈咪各方面情况都比较差,就吃早些,吃的量也多些,但也要根据“耐受力”而定,以免增加胃肠的负担而出现消化不良,走向另一个极端。另外,顺产的妈咪,一般第一天都比较疲劳,需要休息才能恢复体力,所以不要急于喝汤;如果是剖宫产的妈咪,就要早补充一些了。
其实,喝汤并不是最重要的。因为新妈咪非常辛苦!刚刚承受了分娩的痛苦,立即进入妈咪的角色,为了保证宝贝对初乳的需求,新妈咪没昼没夜地哺乳,消耗了大量的能量。此时,新妈咪面临产后尽快恢复体力,为此更重要的是尽早正常饮食,适当饮汤,保证身体的恢复。而不要为了下奶,特意喝大量的汤水,而能量摄入不足,反而导致新妈咪身体的虚弱。
把握好喝汤的时间
一般来说,乳腺在宝贝出生后两三天内开始分泌乳汁,是宝贵的初乳。初乳含有大量的免疫球蛋白A,进入宝贝体内使宝贝体内产生免疫力,从而保护宝贝的肠道、呼吸道免受细菌的侵害。初乳的分泌量不是很多,加之宝贝太小,还不会吮吸,所以好像没有乳汁,只要坚持反复吮吸,初乳就会“通”了。宝贝吸吮得越早、次数越多、时间越长,则乳汁产生得越早越多,一般在产后的第三天,乳腺开始大量分泌乳汁。
所以,在宝贝出生后的最初几天内,只要宝贝已经认识妈咪的乳房,并频繁有效地吸吮,就可以适当服用下奶汤,如鲤鱼汤、猪蹄汤之类。否则,宝贝尚未适应母体乳房,甚至用奶瓶过早地喂了配方奶,即使是服用下奶汤,反而会导致乳房的胀痛,乳汁的淤积,乳管的不通,给新妈咪带来新的痛苦!#p#副标题#e#
如果催乳汤效果不令人满意,那就试试按摩催乳治疗吧!
按摩催乳的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。
按摩催乳治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。同时,通过按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求。
我们的护理是以中医按摩穴位为基础,以中医调理为辅助,通过对各个部位乳腺组织和乳腺管的按摩,达到奶多奶畅,硬结消失,乳腺炎消失,同时按摩能够有效预防将来可能出现的各类乳腺疾病,包括乳腺增生加重,甚至是乳房癌的发生。
产后阴道松弛应该怎么办
有哪些产后催奶食谱
跑步锻炼后应该怎么做
产后性冷淡该怎么应付?
产后催奶食谱 木瓜花生大枣汤的做法
产后喝鸡汤催奶?建议产后5天再喝
产后新妈奶水不足 催奶喝什么汤好
过早催奶会产生什么不良后果
产后奶水少怎么办 试试乳房按摩能催乳
产后腰酸腿疼应该怎么办
产后掉发脱发怎么办 或许你应该这样做
产后助催奶的八大功臣
临产前准爸爸应该怎么做
产后催奶应该怎么吃 你可别胡吃海喝
准妈妈应该怎么产后护理
产后应该怎么正确避孕
产后恶露不尽应该怎么办
产后最科学的催奶方法(开奶/通奶/催奶)
产妇催奶吃什么
下课后我们应该怎么做
产后拘奶怎么办 三种拘奶情况应对
产后催乳误区 正确对待催奶师
产后下奶食物 催奶食谱推荐
产后手腕疼痛应该怎么办
剖腹产后催奶方法 剖腹产后催奶方法有什么
产后催奶并不难 四大有效催奶方法介绍
产后抑郁症应该怎么护理
产后准妈咪如何催奶
产后催奶食谱 枸杞淮山鲫鱼汤的做法
产后抑郁症应该怎么办
产后应该怎么正确刷牙
女性产后应该怎么丰胸?
产后美容皮肤应该怎么做