影响男人生育的健康食物
本文已影响1.43K人
本文已影响1.43K人
食物会影响男人的性功能。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味,它们不仅能帮男性获得足够的营养,更重要的是,可以提升性能力。
精子更健康,多吃绿色蔬菜。如果你不想让精子畸形、变异,那么多补充叶酸吧。最新的研究发现,叶酸水平较低的男性,精子不健康的几率会增加20%。多叶的绿色蔬菜,如菠菜和豆类都含有叶酸。研究者表示,每天摄入700微克叶酸,就能为精子提供额外的保护。
性欲更强,多吃坚果。矿物质锌可以促进睾酮的分泌,增加人的性欲。此外,研究还发现,锌在预防前列腺癌方面也有一定作用。龙虾是含锌最多的食物,花生、腰果中含量也很多。
勃起更坚挺,多吃鱼。想要勃起持久有力,精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管,使得阴茎血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进精氨酸的吸收。
男人喝酒影响生育吗 四大问题影响生育
哪些食物影响生育能力
男性吃这些食物会影响身体健康
什么食物影响女性健康
药物对男性生育力的影响
体育与健康的关系 体育对健康的影响
男人缺钙影响生育能力 4种食物助男人补钙
男性经常吃哪些食物影响健康
养生警惕:影响女人生育的6种食物
这些食物不适合生吃 会影响健康
影响男人性健康的因素
女性必知:影响女人生育的6食物
影响男人健康的十种生活习惯
哪些食物影响胎儿健康
熬夜影响男人生育
男人吸烟影响生育 吃什么食物对戒烟好
女性饮食 这些食物影响你一生健康
影响女性生育的六大食物
影响男性生育的药物有哪些?
室内污染会影响女性生育健康
哪些食物会影响男性生育能力
7大食物影响女性健康
影响大脑健康的食物盘点
哪些药物影响男性生育
哪些药物影响男子生育?
早餐吃这五种食物影响身体健康
影响男子生育功能的药物
食物影响人体健康的七种奇怪方式
什么食物影响宝宝健康
久坐影响男人的生育
六种可能会影响生育的食物
内裤的选择影响男人的生殖健康
男人腰受伤影响生育吗