春季防过敏的小妙招
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春季,由于花粉、尘螨、霉菌逐渐增多,日光照射时间变长,加上更多的蔬果品种逐渐上市,过敏症也进入了高发期。加上生活中有许多人将美容完全寄托于化妆品,但事实上,真正的“化妆品”就掌握在你自己手里。与此同时,在季节转换时,皮肤的屏障功能会降低,对外界的抵抗能力下降,甚至平时不太敏感的皮肤也会变得敏感起来。痤疮、色斑、荨麻疹、皮炎……在皮肤容易出状况的春季,如何对症预防呢?
面部再发性皮炎
这是春季最常见的皮肤病,据粗略估计,皮肤科门诊中,面部再发性皮炎占了一半,而在面部皮肤病中,它更是占到了70%以上。
发病表现:
皮肤干燥有紧绷感,皮肤表面脱屑,面部特别是双颊部位潮红,有灼热的感觉,有些还会感觉瘙痒,好发于干性、中性肤质的人。
致病原因:
面部再发性皮炎有两大致病原因,春季逐渐增强的紫外线刺激,公园里槐树、柳树等植物的刺激。
护理对策:
有春季皮炎史的人,在春天一定要做好紫外线的防护工作,虽然春天的阳光看起来没夏天那么强烈,其实日光中的紫外线强度已达到中等以上,出门一定要涂SPF指数在15以上的防晒霜,戴遮阳伞或戴帽子。同时,要避免空气中粉尘、虫螨的刺激。
有春季过敏史的人,去户外要特别小心,避免接触柳絮、花粉等易导致过敏的物质,也可以事先服点抗过敏的药。
干性、中性皮肤的人,在干燥的两颊部位,涂点滋润的护肤品,适当的皮脂能够抵抗外界的刺激。
如果面部再发性皮炎已发生,可以口服抗过敏药物,同时选用一些外用药膏,但须在医生建议下选用,随意用激素类药膏,会使症状在短期内消失,停药后可能迅速复发,甚至加重原先的症状。日常护理上多用生理盐水、矿泉水做局部冷敷,滋润镇定皮肤。
丘疹性荨麻疹
荨麻疹是皮肤病的常见症状,丘疹性荨麻疹还有一个名字,叫做“虫咬皮炎”,这个名字就很形象,这是一种与虫子有关的皮肤病。
致病原因:
被野外小虫子叮咬,好发于没有衣服穿着的暴露部位,以及腰部周围,多半是抱家中宠物,而宠物身上有寄生虫。皮肤上会出现红色的水肿性丘疹,黄豆大小,中央会有小水疱。
护理对策:
要注意个人卫生,勤换衣物,也要宠物的卫生清洁,定期给宠物清洁。
家里的床上用品,经常拿到阳光下去晒晒,消毒杀菌。
去野外郊游时,尽量穿长衣长裤,减少身体的暴露面积。
不要用手去抓挠丘疹块,如果感觉奇痒无比,可以涂抹风油精止痒,但如果皮肤已经被抓破了,就不应该再用风油精了。治疗时可以外搽消炎霜,内服扑尔敏等抗组胺药。
痤疮
痤疮的发病没什么季节性,但春季是痤疮的高发季,不少痤疮患者在春季会出现加重趋势。
致病原因:
春天人的新陈代谢加快,体内的雄激素分泌旺盛,会刺激皮脂腺分泌,阻塞毛孔后诱发粉刺;春季天气干燥,人体内火较旺,也会加重痤疮。
护理对策:
气候干燥,要注意内外多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物,甜食、葱姜蒜以及海产品,保持心情放松,大便通畅。
注意早晚的面部清洁,选用刺激性较少的洁面产品,用温水彻底清洗面部,以免污垢堵塞毛孔。不要用不洁手指去挤压粉刺,以免引起感染。
根据痤疮的具体类型,可以选用抗感染或是抗消炎的外用药膏,情况严重的还需用些口服药。
色斑
墨镜、防晒霜、隔离霜……这些是一个也没少,为什么色斑还总是找到你?随着年龄的增加,血液循环的速率逐渐下滑。皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性,如果没有给予适当的保养与护理,容易加快老化。尤其是皮肤的光泽度会随之降低,色斑也争先恐后地赶来报到。
致病原因:
黑素增多形成色素沉降所造成色斑。由于脸部的表皮层较薄,毛细血管丰富,较易引起刺激性皮炎,逐渐形成炎症后色素沉着。也可由于皮肤组织细胞间的微细循环受淤阻产生面部皮肤灰暗。色素沉着部位主要在表皮基底层,严重者真皮层也会含有较多黑素,因而产生了碍容性的各种色斑。
护理对策:
科学地护理皮肤,例如保持毛孔通畅,促进黑素顺利脱落,恢复皮肤正常的微循环和黑素正常的新陈代谢。另外,多吃含有胶质的食物,补充胶质也可以在一定程度上帮助减缓肌肤老化,同时延缓色斑报到的周期。
所以要好好的爱护自己的皮肤,化妆品也不一定全是好的,遮盖得了一时,病情肯定会越来越严重的。
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