春季预防过敏有妙招 高敏高发人群收好
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如果皮肤比较敏感的人,尤其是有过敏史的人们,在春季非常容易过敏。为了预防在春季过敏,要提前做好各项措施才行。别等到过敏出现了,瘙痒难耐了才后悔自己没做好预防措施。那么春季该如何预防过敏呢?以下这几个方法,建议人们要用起来。
春季该如何预防过敏?
1、床上用品要勤换洗
春季万物复苏,天气也变温暖了,很容易出现滋生螨虫。而且床单、被子、枕头等,都是非常容易滋生螨虫的。晚上睡觉的时候,接触到床上用品,很容易被螨虫盯上,进而诱发皮肤过敏问题。所以说,春季想要预防过敏的话,建议要勤换洗床上用品。找个有太阳的日子,将穿上用品都拆开来清洗,再放到阳光下暴晒。
此外,棉被、枕头等也都应该多晒太阳,帮助杀菌杀螨虫,帮助保护皮肤。注意了放在衣柜了的衣服,也要趁着有太阳,多拿出去晒一晒。日常穿的贴身衣物,要及时更换清洗,晒好以后折起来放好再穿。
2、远离过敏物质
对于有过敏史的人们,看过病的都知道自己是因为什么过敏的,平日里就要避开它们。其中,春季过敏与螨虫、花粉有很大的关系。如果是因为螨虫过敏,则要注意个人卫生,床上用品,贴身衣服等,必须勤换勤洗。
其中,花粉是导致皮肤过敏的重要原因,因为花粉过敏的人们,在春季出门务必要戴好口罩,避免花粉进入口鼻而引发打喷嚏、流鼻涕等不适。过敏严重的人,出现的反应会比较强烈,比如说导致皮肤变红、长痘痘等。
3、吃预防过敏的食物
不同的食物营养不同,作用也是不同的,有不少食物能够对抗过敏,帮助预防过敏。所以说,春季容易过敏的人们,要多吃它们,比如说胡萝卜、蜂蜜、红枣、山药等。
如果想要通过饮食预防过敏的话,注意人们在春季的时候要少吃瓜子、油炸花生等容易让人上火的食物。辛辣类食物也不能吃,这种食物很容易刺激皮肤,会加重过敏症状。
春季皮肤过敏该如何护理?
1、做美容
现在很多女人喜欢化妆,皮肤整天被化妆品遮盖,很容易被刺激而诱发过敏。时常皮肤过敏的女人,建议要适当做美容护理。有条件的人,应该定期到正规的美容院做皮肤护理,不要自己随意购买护理产品使用,买错了极容易刺激皮肤而产生过敏。
2、及时防晒
皮肤容易过敏的人们,要及时防晒。因为紫外线照射在皮肤上,皮肤会变得更脆弱,更容易老化。注意选择防晒霜要选择正规品牌,防晒霜质量不好的话,也容易刺激皮肤,诱发过敏。
3、适当使用药物
当皮肤出现过敏之后,要及时就医检查,看看是什么原因导致的。千万不能自己随意购买止痒药涂抹,如果没有对症下药,抑制瘙痒的效果只是暂时的。很快瘙痒问题会卷土重来,甚至加重瘙痒感。过敏之后,必须在医生的指导下服用抗过敏的药物,涂抹止痒的药膏。如果过敏严重的话,还应该适当服用钙剂和维生素C,有助全身治疗。
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