食物的种类繁多 细数常见食物的特殊功效
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
生活之中食物的种类很多,而有些蔬果不但可以供给我们必要的营养,还有一些特殊的功效呢!跟随一起来了解一下吧!
1、芦笋:在叶子跟嫩茎里的萃取物,可以帮助提高“酶”来分解酒精。
2、西红柿汁:西红柿汁可以提供给你维生素、矿物质和所需的水份。
3、鸡汤:鸡汤有一种称为半胱胺酸的胺基酸,可以减少感冒时候鼻腔的黏液。
4、姜:喝姜茶或是姜制品可以舒缓反胃的症状。
5、辣的食物:如果鼻塞,辣的东西会舒缓鼻腔内的充血状况。注意:胃痛,请不要吃辣的东西!
6、香蕉:香蕉富含钾,可以帮助因感冒流汗而流失补充电解质。
7、苏打饼干:可以选择无盐或是少盐的,可以帮助你的消化问题。
8、仙人掌果实:其中有很多消炎的成份。
9、柑橘类:柑橘的果肉中的黄酮类化合物可以增强你的免疫力。
10、吐司:高淀粉有助于舒缓反胃,让你的肝脏功能在被酒精混乱后,回到正常血糖。
11、藜麦:藜麦的氨基酸对宿醉有舒缓的作用。
12、茶:热饮有助于舒缓鼻塞和喉咙痛。绿茶还可以刺激抗病毒细胞的生长。
13、蜂蜜:加到你的茶里,可以加强你的抗病毒细胞。
14、蛋:蛋白质可以帮助稳定血糖跟分解毒素的胱氨酸。
15、椰子水:椰子水比含有很多化学成分的运动饮料更好,是补充电解质的天然好物。
8、藕:生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”的说法。
9、黄鳝:入秋食鳝,不但补益力强,对人体血糖还有一定的调节作用,烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。
10、花生:深秋后花生成熟,用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用,不宜炒吃。
醣类食物有哪些:瘦身效果好的10大醣类减肥食物
清肠的食物有哪些 一般人都不知道这些食物排毒功效强
【图】补血的食物有哪些 血虚就多吃黑芝麻红枣这类食物
这种常见食物乌发效果甚好 不吃亏大发了
容易消化的食物和蔬菜 多吃这3种食物加快肠道蠕动
小飞鼠吃什么食物?坚果类食物居多(杏仁核桃都可)
什么食物抗衰老 这5种食物效果好又便宜不能错过
哪些食物会中毒 这些常见食物食法不当也会产生剧毒
哪些食物容易威胁生命 注意日常饮食烤焦肉类含致癌物质
菌类食物的功效 大蒜的功效红酒的功效胡萝卜的功效柠檬的功效红米的功效番茄的功效
几种常见鱼类食物的养生功效 吃鱼类食物的作用
立春吃什么食物养生 这6种食物效果一级棒
3种常见的男人补肾食物 你最爱哪种
具有美白功效的食物 女生常吃7种食物皮肤白皙
9种常见清肝利胆的食物
食物也爱玩跨界 细数时尚圈中的另类护肤品
四种不能带皮吃的常见食物 小心吃多了会中毒
各种米的功效有哪些?米类食物的养生功效有哪些?
抗衰老最常见的十种食物
棕腹仙鹟:不常见鸟类,捕食直接(看到食物直接上)
小食物大功效 10大顶级抗衰老食物!
排毒的食物有哪些 食用这类食物竟然导致如此严重的后果
长高的食物 孩子常吃7种食物想不高都难