什么人不适合吃水果
本文已影响1.56W人
本文已影响1.56W人
什么人不适合吃水果
什么人不适合吃水果
水果属性分为三种
水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等,这类水果适宜于各种体质的人。
酸性水果不宜多吃
酸性水果如杨梅、梅子、李子等,所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃;酸性水果中含单宁酸,与海味同食会与蛋白质凝固,沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,溃疡病患者也不宜吃酸性水果。
三种水果是减肥大敌
所有水果都是低脂的,适合减肥人士?这是一种误解。牛油果、椰子和榴莲3种水果是减肥大敌,与苹果每100克含60卡路里相比,相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴莲更达459卡路里。其中椰子更含饱和脂肪,大量进食会令胆固醇水平过高,增加心脏病病发及中风风险。
痛风不能吃什么水果:含果糖量高的水果(梨、葡萄等)
春季最适合吃的水果 吃对了你就赢别人一大步
胃不好冬季吃什么水果养胃 爱吃水果的朋友可要注意了
糖尿病人不宜吃的水果 糖尿病人适合吃的水果
每天吃坚果会不会引起上火 哪些人群不适合吃坚果
减肥适合吃什么水果 减肥不适宜吃的水果
狗狗不能吃什么水果?这几种水果最好不要让狗狗吃
男人肝火旺盛吃什么水果好 这五种水果可以放心多吃
老人适合吃什么水果 老人适合吃的水果有哪些
胃不好吃什么水果好 五种水果要多吃
蒸苹果止泻易消化 六种水果适合蒸熟吃
早上空腹吃苹果不是所有人都适合 吃苹果的禁忌
喝啤酒不能吃什么水果 这些水果不能吃
喉咙痛吃什么水果好 快速缓解不吃药就得靠这种水果
水果减肥法 吃什么水果减肥
孕妇吃什么水果好 这几种水果都很不错
感冒吃什么水果好 这些水果都不错
不适合放入冰箱的水果 常见水果的储存方法
适合50岁男人的香水有哪几款 中年男人适合什么香水
孕妇吃什么水果好:怀孕不同阶段孕妇适合吃的水果
胃不好吃什么水果 患胃病的人千万不能碰的水果
男性平时适合吃什么坚果 这几种坚果多吃有利于补肾
吃什么水果可以减肥 这几款水果你意想不到