哪些习惯易导致青春痘恶化
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如何防止青春痘恶化?
1、合理饮食:
青春痘患者不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、烟酒、肥肉等。这些是导致青春痘恶化的一大元凶。
2、不要熬夜:
注意睡眠充足,生活起居不正常或熬夜易使青春痘恶化,尽量保持心情愉快,避免焦虑烦燥。
3、内分泌系统失调:
青春痘恶化与内分泌失调密切相关。女性患者若有生理期不规则的情形,有些患者若有严重的青春痘合并身体毛发生长过盛,不正常的睡眠习惯、熬夜、过大的考试压力或工作压力均会影响内分泌系统,而使青春痘恶化。
4、正确使用化妆品
在病灶处擦上外用药,和要抹上化妆品的时间最好隔20~30分钟。因为你已接受足够的治疗,所以没有必要再买含药性的化妆品,因它不会提供额外的疗效。最好是淡妆,而且不要使用油性的化妆品与保养品。下班后尽早卸妆。如果青春痘长期不愈,应停止所有的化妆品或面霜,因为它们很容易堵塞毛细孔而引起更多的青春痘。
关键是要做好以上的青春痘预防措施,从良好的习惯开始。我的美丽我做主,防止青春痘恶化看我的!
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