关于夏季补水有哪些误区
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正确补水 给你似水容颜
很多女性朋友表示,无论咨询美容专家或者是光顾美容院,得到最多的建议就是要多补水,补水是保养肌肤的最根本方法。而如今,重视喝水的女性朋友越来越多了,但是真正会喝的人却还是少数。美容达人指出:不挑时间的喝水、不动脑筋地喝,都只能证明:你只是在喝水,却不一定喝对了水,对肌肤的改善也未能起到太大效果。
同时,很多都市女性经常用饮料或牛奶代替水,也不是正确的补水之道。这些饮料中或多或少都会含有一些糖类以及添加剂,长期饮用不仅难以达到最佳补水效果,而且还会增加身体负担,尤其是一些碳酸类饮料,大量饮用也不利于身体健康。
所以,要补水更需多喝健康、洁净的好水。
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