性爱后男人要如何调节
本文已影响2.6K人
本文已影响2.6K人
性爱后,很多男人会产生疲倦感,一些人还会出现肌肉酸痛的现象。美国性健康专家埃米·彭特在新书《完美性爱》中指出,性爱后,男性要学会自己调节。
性生活时,男性从性兴奋期到高潮期,会出现心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身血管扩张、排汗增加等生理现象。这些生理活动必然会加速体能消耗,增强代谢。对男性来说,性生活后的疲劳感,主要是射精后,控制排出精液的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果。这个松弛的时间,与年龄和身体状况有关,年轻人和经常运动的人恢复得较快。
埃米表示,性爱后适当的拉伸脊背,能增强脊髓神经的运动功能,帮助消除疲劳。所以,男性不妨在床上伸几个懒腰,或者后背先弓起再放松。
剖腹产后月经不调该如何调节
春节饮食失节 节后该如何调整饮食
男性荷尔蒙对于生育至关重要 如何调节好荷尔蒙
【图】男人恋爱时如何调整心态
如何调理春节后综合症
女性如何调节内分泌
女性被性侵后有哪些表现 被性侵后如何调节心理
【图】男人分手后如何调理心态
男人冬天手冷要如何调理
男人更年期要如何调理
人流后要如何食疗调理身体
产后妈妈如何调节内分泌 调节方法介绍
老人退休后要如何调理心态
男性脱发如何调理 饮食调理很重要
如何调节考后心理?
女性怀孕后如何调节情绪 怀孕后的注意事项
男性患上不育症该如何心理调节?
如何处理婆媳关系,男人要承担起调节的责任
职场男性工作压力大该如何调节
老人退休后要如何调整生活
失恋后如何进行心理调节
如何挑选剃须刀 男人的自我加冕仪式要有格调
性心理障碍该如何调节?
30岁男性要如何调理亚健康
节后如何帮宝宝调整睡眠
老人丧偶后要如何调试心理
丧偶的老人要如何调节心理健康
节后综合症来袭 支招如何调节消除节后综合症
节后综合征怎么调节 如何预防节后综合征
男人如何调整房事后的疲劳
春节胡吃海喝 节后如何调理肠胃?
男人怎样补肾 男性要如何补肾呢
如何判断男人爱不爱你 6大细节告诉男人爱不爱你