预防糖尿病疾病的方法有哪些
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现在糖尿病的得病率是很高的,这种疾病给患者带来的困扰是很大的,所以大家一定要预防糖尿病的发生,那么预防糖尿病疾病的常见方法有哪些,这是大家都应该了解的问题,一起来看一下吧!
糖尿病是由于遗传因素、微生物感染及其毒素、自由基毒素、免疫功能紊乱、精神因素等等多种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。那么预防糖尿病疾病的常见方法有哪些。
预防糖尿病疾病的常见方法有哪些?
糖尿病病人要合理使用计算机首先是坐在电脑前时间不宜过长,每隔1小时起身做做运动,以活动筋骨,减少眼部疲劳。其次是电脑摆放要合理,光照要柔合。第三是电脑屏幕光亮不宜太刺眼。最后是身体与电脑间距要保持在60厘米以上。另外,糖尿病患者还可在电脑桌前摆些绿色植物,除了可有效缓解眼部疲劳外,还能愉悦身心,保持一种良好的心态。
补充维生素,调整膳食结构维生素对眼睛对身体有利而无一害。糖尿病患者应多吃新鲜蔬菜、水果和各类豆制品,以及富含优质蛋白的食物,补充维生素的摄入。
不戴或少戴隐形眼镜戴隐形眼镜会加重干眼症状,也会影响糖尿病患者控制血糖,并发感染或出现糖尿病性眼部的危险性。
预防糖尿病疾病的常见方法有哪些,通过专家的一些糖尿病预防的介绍之后,相信大家都有了一个基本的了解了,那么一定要从以上方面做起,预防糖尿病的发生,保持一个健康的身体!
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