糖尿病吃什么水果
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糖尿病是一种常见的高发疾病,病发原因多样,对人体伤害也很明显。而对于糖尿病患者来说最重要的不仅仅是药物治疗,更要在饮食上多加注意。水果中大多含有丰富的糖分,如何吃水果也是糖尿病患者需要考虑的一个问题。下面我们就一起看看糖尿病吃水果的禁忌:
NO。1:苹果
苹果是糖尿病人的首先,不但是因为苹果可以降血糖,苹果香甜可口,而且,吃了苹果对于人的心情,补气益血都有很好的功效,因此,糖尿病人吃苹果,可谓是非常好的选择了,笔者建议糖尿病人多吃苹果。
NO。2:桃子
桃被传有可以治疗高血压和高血糖的作用,经过医学的鉴定也确实可以起到一定的作用,桃子对人体可以起到多方面的作用,不仅仅可以降血压和血糖,而口感较好!
NO。3:柚子
柚子一般可以起到健胃的作用,促进消化的作用,但是,柚子也可以降低血压,保护血管,对糖尿病、高血压、心脏病患者都有一定的好处,而且柚子性冷,是很好的水果。
NO。4:荔枝
荔枝也是非常好的糖尿病人食用的水果之一,由于荔枝的含糖量也是比较少的一种,而且,荔枝常常被中医拿来作为药物,因此,荔枝也是糖尿病人可以吃的水果。
NO。5:山楂
作为糖尿病人可以吃的水果之一,山楂绝对是“三高”人群比较适合的水果,山楂可以降低血糖,降低血脂,而且可以开胃,是糖尿病人的重要选择!
NO。6:樱桃
樱桃有益气补虚,调节脾胃功能的疗效,而且对于糖尿病人也有一定的好处,可以增加胰岛素的分泌量,有效地降低血糖,对糖尿病人有帮助作用!
上述几种水果糖尿病患者都可以食用,对于其他水果糖尿病患者也可以少量食用,专家提出虽然水果都含有糖分,糖尿病患者也不必视如猛虎,只要把握好水果的摄入量就不会有问题。
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