了解心脏的跳动以及心跳的误解
本文已影响1.76K人
心脏跳动伴随着人类生命的始终。健康的心脏天天跳动10万多次，每年3700万次，一生则均匀跳30亿次。如果不了解心跳的事实，就很轻易受骗上当。
误解一：心跳快就是压力大。压力大会增加静息心率（休息时的心率，正常为70-80次/分钟），有时会引起心率增加到每分钟100多次，引起心动过速。但是压力只不过是心跳加快的一种理由，吸烟、大量摄入咖啡、脱水、发热以及贫血也会引起心跳加快。
误解二：心律失常就是心脏病。只要不伴有胸闷、胸痛或气短，偶然觉得心跳快或心跳加速属正常现象。美国约翰斯霍普金斯大学医学教授戈登F托马塞里表达，当然绝大部分心律不齐不构成危险，但是如果新近发现心律失常且频繁发生，那么就应就医。
误解三：心跳慢就是心脏弱。人们往往以为，心跳太慢，会增加心跳停止的危险。恰恰相反。如身体其他肌肉一样，心肌也通过锻炼得以增强。心肌越强壮，心脏效率越高，跳动次数更少，就能够向全身输入血液。静息心率60次以下的人心脏特殊健壮。
误解四：健康心率就是60-100次/分钟。60-100次/分钟是成年人的正常心率范围。但托马塞里表达，大量研究表明，即使在正常范围之内，较高的心率也与缺血性心脏病、中风及心脏猝死有很大关联。挪威近期研究发现，心率每增加10次/分钟，心脏病风险就分别增加10%和18%。
误解五：心率正常就是血压正常。心率和血压是两码事，两者之间不能简单地画上等号。静息心率正常的人也可能会发生高血压。有些人心率不正常，但其血压却很正常。费劲的身体活动会引起心率飞速加快，但血压变化却不大。
相关内容
热门精选
-
美国心脏协会总结对盐的7个误解
-
经常便秘跳绳竟然可以解决
-
心脏曾停跳15个小时 出生时心脏有个洞
-
心脏跳的慢吃什么东西补 心脏跳动慢食疗吃什么好
-
心跳越快血管越危险 心跳过快的七个原因
-
女孩天生心脏外露 每次心跳清晰可见
-
跳绳促进排卵 你了解吗
-
林宥嘉晒心脏跳动超音波图片 这是要当爸了吗
-
学跳舞蹈的基本功 你都了解吗
-
柳岩爆初吻体验，脸红心脏狂跳个不停的冰箱降温法
-
了解心脏病或中风的危险因素
-
微信跳一跳皮肤怎么获得？ 微信跳一跳皮肤怎么解锁？
-
心跳呼吸骤停怎么办 心脏骤停的急救方法
-
跳绳对心脏好吗 跳绳对心脏有好处吗
-
女子心脏比常人大5倍 一天心脏停跳4次
-
3大极限运动 玩的不仅是心跳
-
眼睛跳动是怎么回事 你应该了解这些
-
风湿性心脏病你了解多少？
-
心只为你而跳，挽回爱情恢复心跳的频率
-
左眼跳财右眼跳灾？解读眼皮跳密码
-
为什么奔跑时心脏会剧烈跳动?氧气需求增大(对心脏有利)
-
正常心跳 影响人体心跳的因素有哪些
-
心脏病吃什么药可以缓解
-
心理波动大的四时期最易跳槽
-
跳动的心是什么：施华洛世奇跳动的心项链怎么保养
-
心跳一分钟正常值多少 心跳与健康的关系
-
女孩天生心脏外露 心脏就会从胸口跳出来
-
波比跳和立卧撑的区别 你了解吗
-
心脏荨麻疹你了解多少
-
施华洛世奇跳动的心不跳了怎么办
-
胎儿心跳
-
溏心风暴3黄以爱跳海死了吗第几集跳海的 黄以爱最后结局怎么样了
-
心跳过快可以弹弹腋窝