怎么预防遗传性近视方法
本文已影响2.7W人
本文已影响2.7W人
一般说来,近视的发作主要在以下时期:幼儿园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。在这期间,可以有充裕的时间和许多机会通过调养“后天”来达到预防近视发生的目的。
先天近视虽然有遗传因素,但是通过积极的预防和治疗,仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”,认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养,达到弥补遗传因素,恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食,多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
要预防后天近视,还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1:6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业,增加户外活动,这样既可增强体质又可防治近视。
如果发现儿童有近视的迹象,应该及时到医院检查,散瞳验光,配戴合适眼镜。另外,必须注意眼镜是医疗用品而不是一般商品,质量优劣至关重要。
由于儿童自我控制意识不强,家长及老师要帮助儿童爱护眼睛,如果作到以下几点就可以有效预防儿童近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。
如何预防近视?吃什么食物能预防近视?
有哪些预防近视食疗方法呢
怎么预防近视 5款食疗方可多食
古方按摩能预防近视吗 只对假性近视有效
预防近视眼的方法有哪些
太阳镜导致女童近视 9大方法预防近视
近视会遗传给下一代
怎么安排饮食预防近视
定期检查 近视的预防方法
高度近视会遗传吗 这样做防娃视力下降
孩子应该怎么预防近视
如何预防假性近视变成真性近视
孕期如何预防近视眼方法
近视遗传吗 高度近视有可能会遗传
预防儿童近视的简单方法
遗精怎么办 6个方法可预防
预防近视有何方法 怎么预防近视
怎样预防白癜风遗传
怎样预防近视呢
哪些用眼方法可有效预防近视
近视会遗传给孩子吗?近视遗传怎么办
日常预防近视的几个方法
三种有效预防近视的方法
红眼病怎么预防传染方法
科学用眼方法 这么做可以预防近视
预防降低近视度数的方法
保护眼睛预防近视方法大全
近视眼手术真能恢复吗 预防近视眼的方法
女性如何防止脸部肌肤衰老 预防肌肤松弛的办法
预防青春期近视眼的5大方法
怎么有效预防儿童近视
怎么预防癫痫疾病遗传
蛀牙会不会遗传 怎么预防