冠心病人外出旅游“八项注意”
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随着社会发展及人们生活理念的改变,一些中老年朋友也开始热衷旅游,但患有冠心病的中老年朋友心里却感到很“没底儿”。其实,冠心病人在病情稳定的情况下,如心绞痛停止发作3个月以上或心肌梗死病情已稳定1~2年,是可以外出旅游的。
但是,外出旅游应多加注意以下八个方面的问题:
①旅游时间应选择在气候温暖但适宜的时候,不应是酷夏或寒冬。
②选乘火车,因为乘火车外出受气压影响较小。
③外出旅游时,一定要有家属随身陪护。
④注意防寒保暖,预防感冒,避免过度疲劳,保证充足睡眠。
⑤注意饮食问题,以免因饮食不洁或过饥、过饱而诱发冠心病。
⑥旅游应以游览观光为主,不应参加爬山、游泳等活动量相对较大的项目。
⑦随身携带治疗冠心病的药物,尤其是救急药,如硝酸甘油等。
⑧旅游途中,按时服药,做好自我保健。
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