怎么睡觉不利于孩子健康
本文已影响8.33K人
本文已影响8.33K人
据英国《每日电讯报》7月8日报道,英国伦敦大学学院的研究发现:孩子晚上不按时睡觉会导致他们在智商测验中得分偏低。学者认为,就寝时间不规律会扰乱人体的自然节奏,导致睡眠剥夺,从而限制了大脑吸收和保存新信息的能力。这种不良作息习惯会对孩子的生命历程产生深远的不良影响。
研究人员选取了1.1万多名7岁儿童,向他们的父母询问了孩子在3岁、5岁和7岁时的一些家庭生活习惯,并对他们进行了智商测验。
发表在《流行病学与社区健康期刊》上的研究结果显示:孩子在3岁时就寝时间不规律,会导致他们在智商测验中得分偏低,这意味着3岁是儿童大脑发育的关键时期。5岁时的就寝时间不规律似乎没有影响,但如果女孩在7岁时就寝时间不规律,也会导致智商测验得分偏低。统计结果还发现,就寝时间不规律是3岁孩子中最为常见的不良生活习惯,家庭较贫困的孩子更容易睡得晚或每天睡觉不按时。
哪些饮品空腹喝不利于健康
睡眠不能储存 周末补觉损健康
什么饮水习惯不利于男性健康
睡觉睡姿藏有健康大学问 各种睡姿对健康有哪些影响
冬季哪些饮料不利于健康
小孩子睡觉出汗
午睡时间怎么睡才健康
打呼噜健康警报 怎么预防睡觉打鼾
晚上什么时候睡觉有益健康
怎么吃蔬菜不利老人健康
孩子晚上不好好睡觉怎么办 有什么解决方法
过多睡眠不利于当前健康调整 睡眠过多的危害有哪些
最利于健康的睡姿 什么样的睡姿对睡眠最好
饭后抽烟喝茶并不利于健康
睡太久也不好 到底怎么睡最健康
怎样睡觉才健康?坚持五个原则
男性健康:睡觉姿势对健康有影响
睡眠对错解析 如何睡觉更健康
长期晚上睡不好觉怎么办 睡不好觉怎么调理
什么卫生习惯不利于老人健康
男人睡觉用什么姿势最健康?
睡回笼觉是否不利于身体健康 睡回笼觉利于身体健康吗
晚上不睡觉的危害有哪些 晚上不睡觉会影响身体健康吗
这样睡觉有损健康 睡觉别做这些事
孩子不睡午觉怎么办?孩子睡午觉习惯怎么培养?
男人要如何睡觉才健康
几点睡觉最好 夏季晚上几点睡觉最健康
怎么培养孩子独自睡觉的好习惯
孩子睡觉为什么会一惊一乍 孩子睡觉一惊一乍的原因
白天总是想睡觉是什么原因:睡眠不足(身体不健康)
孩子睡懒觉怎么办 孩子爱吃零食怎么办|孩子爱看电视怎么办 怎样让孩子不宅在家里
怎么午睡才健康 如何充分利用午睡时间呢
睡不好觉咋办 睡不好觉怎么调理