男性怎么挥别脱发的烦恼
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现代中年男性都面临脱发的烦恼。对于男性朋友来说,只有正确洗护头发才能让男性朋友远离脱发的困扰。
从事紧张复杂脑力劳动的人,精神压力大且大脑消耗能量极大,刺激机体自主神经和激素适应性的调整,以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡,分泌较多的雄性激素,使人的分析力、判断力增强,机敏而有智慧。但与此同时,人的性情变得较为急躁,头皮上的皮脂腺分泌旺盛,从而出现脂溢性皮炎,脂溢性皮炎如得不到及时治疗,发根部细菌生长繁殖产生一种溶解酶,将发根溶解成残缺不全,发根松动,毛囊逐渐萎缩,生发功能逐渐减退,头发逐渐减少直至光秃。
和抗击皮肤衰老一样,因为生活节奏在加快,很多中年以后发生的问题都会提前来到。如果你发现自己的脱发问题已经来临,可以试试我们为你总结的一套新的头发洗护方法。
1、清洗头皮:这是一个针对脱发男士在洗发之前的一步!由于头皮油脂分泌过度会阻碍毛囊的新陈代谢,引起头皮发炎,敏感、头皮屑芽孢菌异常增生,所以头皮比头发更脏,油脂、细菌都是滋生在这里。而头发上更多的只是造型产品以及灰尘等。当你发现自己头皮每天都非常油腻,并且难以控制时,你就需要尝试这个步骤了。
2、清洗头发:经过头皮清洁,毛囊被打通了,洗发水能更有效地清洁剩余的油脂粒和发丝上的污垢。
控油洗头水可将硬化皮脂溶解,防止毛囊堵塞,保证头发充分吸收营养,健康生长,防止因其“窒息 ”而过早脱落,延长头发生命,保护头发数量。要根据自己的脱发程度选择不同的洗发水。不过需要注意的是,推荐给脂溢性脱发者使用的专业控油类洗发水不宜每天适用,否则会让头皮失去平衡,就会产生新的混合性问题:敏感与出油,起屑与出油,这些问题都会加剧脱发的产生。
洗发时先是把少量洗发水均匀涂抹在湿发和头皮上,按摩出泡沫后冲洗干净。重复一次,如果是专业防脱洗发水,请停留5~10分钟,让有效成分充分发挥作用,再洗干净。
使用专业洗发水之后,还需要使用一次护发素。因为洗发和护发是两个相反步骤。洗发的时候头发的毛鳞孔张开,其中的污垢清洗出来。护发素中蕴涵的水解蛋白、维生素等营养成分滋润受损的毛鳞片,令其恢复弹性自动闭合,从而感到滑顺。
季节让脱发加剧:头发的毛囊对阳光照射特别敏感,在温度高的月份头发的生长加快了,而当季节变换的时候,落发也增多了,特别是处于脱落期的头发会更快脱落。如果头发已经稀疏或者越来越细,头发的新生未必能和以前一样健康,每个新季节就要特别注意,发丝可能越来越脆弱,这个时候挽留健康头发的防脱护理变得非常必要。
3、防脱护理:遗传基因,荷尔蒙失调及外界因素直接影响头发健康生长。雄性激素让皮脂更旺盛。育发精华液能进一步调整皮脂平衡,促进发丝生长,唤醒沉睡和休眠的毛囊。
按摩你的头发
你对自己头发的了解有多少?准确知道你头发的状况才能更好满足它的需求。
正确的按摩方法
检查一下你在接触头发的时候,有没有用正确呵护它,正确的方法加上最适合你的产品才能事半功倍。
需要按摩的时候一定要用指肚以按压的方式按摩,不要用指甲抓头皮,抓头发时轻轻从发根开始,才是顺着毛鳞片生长的方向。
如果使用精华液,需要在头发没有彻底干之前,将精华液遍布整个头皮后,按压20~30次,轻柔地用双手的指肚按摩帮助产品吸收。
减压才是王道
压力是当今男士脱发大军日益庞大的重要原因。接受护理或治疗时,一定要学会自我减压。一旦出现脱发,要调整心态保持轻松,不要过于忧心,讳疾忌医。脱发是可以预防和治疗的。在东亚人种中,通过药物和改变生活方式,脱发预防和治疗的效果明显好于白种人。不要长期戴帽子,空气不流通会加速脱发。
如果你的压力很大,觉得非常忙碌,请做到以下几点:保持快乐的心态,视压力为促使个人成长的“激素 ”。压力特别大的一天,下班后给自己买一件 T恤或者一瓶红酒,
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