孕妇做家务要注意什么
本文已影响1.39W人
本文已影响1.39W人
孕妇平时做做家务是没问题的,力所能及的事情还是自己做比较好,不用整天让人伺候着。不用说一定要把地板洗得多干净之类的,权当做是锻炼身体,活动活动筋骨。那么在做家务的过程中孕妈妈还是要注意一些有关的注意事项。
一是做家务事不要过于着急,应该慢慢做,不要怕磨蹭。
孕妇本来就害怕动作幅度大,孕早期的三个月因为胎儿还不是很稳定,如果动作幅度过大很容易导致滑胎流产,而后的几个月往往因为胎儿发育,肚子变大,身体臃肿导致不能很好的活动,身体不够灵活。所以孕妈妈不管在什么时期,活动都要缓慢活动。而且不要做一些会压迫到肚子的家务事,做一些轻松一点的就行了。不要太要强希望能一次性把所有事情都做完,这样会累到自己也会使宝宝不安稳。如果做事过程中感觉肚子不适,要赶紧停下了休息,这往往是宝宝在抗议了。
二是不要站太久。
孕妈妈在做事过程中不能太长时间一直站着。要懂得边干活边休息。一般站15分钟左右就要停下了休息10分钟。孕妇在怀孕期间双腿支撑的力量较弱,容易腿酸,腰酸,而且由于身体浮肿,发胖,双腿可支撑的时间有限。如果没有间隔休息,不小心腿一个哆嗦就摔倒了,这样很容易造成流产。所以孕妈妈在做家务的时候要懂得合理调整时间进行休息,休息时可以把双脚太高。
三是不要搬重物。
孕妇孕期容易腰酸背痛,这是正常的生理现象。但是不要搬重物,因为搬重物往往要利用到肩膀的力量还有腹部肌肉,这样会让孕妈妈的肚子有紧绷的感觉,这样对肚子里的胎儿有一定的影响。而且孕妈妈行动不便,搬重物更是很难行动,容易摔倒或者压到肚子。孕妈妈晒衣服也要注意。虽然不是什么重活,但是往往着一上一下就容易压迫子宫,所以晾衣服的时候晾衣杆最好不要太高,衣服要放在一个不用弯腰的地方。还有孕妇不要去浴室打扫卫生,浴室的地板比较滑,还常常会有水,不下心就会滑倒。
四是外出不要去拥挤的地方。
有些孕妈妈平时没事,会去逛逛街,或者去超市逛逛。这时孕妈妈要考虑到自己的大肚子,不要到人太多太拥挤的地方,不要看哪个地方促销活动人多就过去凑热闹,人多别人不会注意到有孕妇,大家急着抢购也不会在乎你是不是孕妇。所以最好避免人流密集的地方。可以选择比较没人的时候逛。走路的时候也不要走太快,就当做散步慢慢逛,最好找个人陪着,以防万一。逛超市的时候不要去水产区,地板容易有水易滑倒。
孕妇湿疹的治疗需要注意什么
孕妇适合吃什么水果 孕妇饮食禁忌要注意
怀孕期间要注意什么呢?孕妇5点注意事项须知
孕妇能不能做家务,初期孕妇能做家务吗
孕妇转阴后还需要注意什么
孕妇夏天饮食上要注意什么
孕妇在外吃饭需要注意什么
孕妇能吃羊肉吗 孕妇吃羊肉要注意什么
怀孕期间孕妇可以做家务吗
孕妇能吃蕨菜吗 需要注意什么
高龄孕妇怀二胎需要注意什么
女性怀孕后要注意什么 孕妇生活注意事项
夏季孕妇游泳有好处 孕妇游泳要注意什么
孕妇拍写真要注意什么 七大注意事项要记牢
孕妇可以吃火锅吗 要注意什么
孕妇冬季洗澡要注意什么 下面这些要注意
孕妇能出门吗 孕妇出门需要注意什么
孕妇坐公交、地铁要注意什么
孕妇爬华山身体不适 孕妇爬山要注意什么
孕妇需要注意 孕妇需要注意什么
孕妇能吃红秋葵吗 要注意什么
产检必知 孕妇产检要注意什么?
孕妇外出就餐要注意什么
怀孕后还能做家务吗?孕妇能做哪些家务?
孕妇冬季用什么护肤品 孕妇冬季用什么面膜好孕妇冬天用什么唇膏孕妇冬天用什么洗面奶孕妇冬季护肤注意事项
旅游过年有新意 孕妇要注意什么
孕妇可以吃橘子吗 要注意什么
备孕要做好什么准备 备孕要注意什么
孕妇车祸胎儿被撞出 孕妇坐车要注意什么
怀孕初期注意事项 分享孕妇能做家务吗
孕妇阳康后需要注意什么
孕妇能喝茶吗 需要注意什么
冬季南方孕妇取暖 要注意什么