让你拥有傲挺胸的美食
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拥有傲挺双胸是每个女人梦寐以求的事,它可以让女人变得更加自信,为自己增添不少魅力,更是走到哪里都会不停吸引男人的眼球,所以许多女人选择去整形医院隆胸,那的确可以让胸部变大,但是对人的健康是有一定伤害的。想要变成大胸女人,下面3款美食,帮你完成这个心愿。
1、木瓜牛奶
可以说木瓜就是为女性的乳房而生的,因为它最大的功效就是丰胸,不管是生吃还是熟食,都具有促进乳房发育的作用。我们除了可以直接食用木瓜之外,还可以将木瓜与其他食物搭配食用,这样丰胸的作用会更加明显。比如与牛奶搭配,在月经期间食用你将会看到更加明显的丰胸效果。因此在月经期间,不妨将木瓜榨汁后与牛奶一块饮用。
选择木瓜的时候最好是选择青木瓜,因为在这种木瓜中含有更多的木瓜酶,这是丰胸的关键。以前的女性吃青木瓜汤,现在的女人则用青木瓜做成的丰胸产品。还可以适当的涂抹一些美乳精华液来辅助丰胸,这样配合效果更加明显。
2、酒酿蛋
在平时生活中多吃些酒酿蛋,同样具有很好的丰胸作用,尤其是在月经期间食用更可以促进乳房的发育。专家建议女性在经期的每天早上吃一碗酒酿蛋,不仅可以帮助女性很好的起到丰胸的作用,同时还可以起到很好的美容养颜作用。酒酿蛋的做法很简单,只需要将酒酿加入煮好的蛋中,然后再放入一点糖。
甜酒酿中含有醣化酵素,它是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。这就是为什么酒酿蛋可以丰胸的原因,在补充营养的基础上还可以增加荷尔蒙。
3、种子
多吃些种子类食物同样具有很好的隆胸作用,这是最新的研究结果,在研究中发现,女性每天如果能够坚持食用一定量的种子类食物,一段时间后胸围将会有明显的上涨。我们日常生活中常见的种子类食物有很多,比如像黄豆、花生等。而这些食物之所以具有隆胸的作用,是由于其中含有大量丰富的卵磷脂。
还有像杏仁、核桃、芝麻等,这些食物中不仅含有丰富的卵磷脂,同时还含有丰富的蛋白质,经常食用对胸部发育具有很好的促进作用。
丰胸常见的误区
不过度节食
典型错误:女性都是希望自己可以拥有完美的胸部,依依从去年10月开始节食,几乎不吃主食,体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现,她的胸部缩水了,而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。
长期处于饥饿状态,胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等。
健胸食补
多吃一些蛋白质含量高的东西,最好配合胸部按摩,并长期坚持,胸部会越来越坚挺。
方法:鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质,属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的东西,最好配合胸部按摩,并长期坚持。
不要喜欢用很热的水洗澡
典型错误:芬尼喜欢热水澡,尤其是冬天,听说热水可以促进血液循环,胸部会变大,于是芬尼每天都用热热的水冲洗胸部。
洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。
冷热水交替
沐浴时不宜适用太高的水温,否则会有让胸部的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性的可能。洗澡后,在身体能耐受情况下,以冷热水交替冲击下胸部,利用热涨冷缩原理刺激胸部,能加强胸部弹性。
方法:莲蓬头由下往上倾斜45°角,以冷热水交替的方式,对胸部下方进行冲洗和按摩,刺激胸部血液循环。
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