6款食谱排毒更养颜
本文已影响3.06K人
本文已影响3.06K人
毒素可以通过食物、空气、化妆品等途径积累在身体当中,易造成多种健康问题出现,如记忆力减退、便秘、面色灰黄、痔疮等。所以,学会排毒对女性来说十分重要,不仅关乎健康,还关乎容颜。下面介绍几款实用的排毒食疗方,让你排出身体毒素,一身轻松!
相关推荐:养生多喝汤 养生汤食谱大全推荐
排毒食谱1、醋溜绿豆芽
首先,洗净绿豆芽并用沸水焯一下后,在凉水中浸泡、捞起、沥干,然后,在油锅内把花椒炸焦,捞去花椒,加入葱,绿豆芽,再加盐、糖、醋、味精调味,再用湿淀粉勾芡。
醋溜绿豆芽具有解百毒的功效哦。
排毒食谱2、海带炖鸭
先将海带切成方块,鸭剁成小块。然后,用开水把鸭和海带烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒调味,用中火把鸭炖烂,再加适量的精盐。
海带炖鸭能有效地降低胆固醇、排除放射性物质,是不是很实用捏!
排毒食谱3、蜂蜜粥
首先,将大米淘净,放入锅中,再加适量清水煮粥,直到熟时,按个人口味加入蜂蜜,再煮沸即可。每日一次,连续3-5天。
此粥能补中缓急,润肺止咳,润肠通便,有助于排出身体毒素。
排毒食谱4、香蕉粥
做法:首先,将香蕉去皮、捣泥,再洗净大米,放入锅中,加适量清水煮成粥,直到熟时,加入香蕉、白糖,再煮沸就可以了。每日1次,连续3-5天。
香蕉粥不仅可以润肺止咳,清热润肠,还对痔疮出血,肺虚、肺燥咳嗽,大便燥结以及酒醉烦渴,胃脘疼痛等有一定作用。
排毒食谱5、菠菜拌豆干
先将菠菜洗净,用开水焯烫,捞出冲凉后,沥干水分,切碎;再把豆干切碎,用1大匙油炒香,加入1小匙酱油,调味后盛出。然后,将菠菜和豆干混合,加入调味料进行调味就可以了。
菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。
排毒食谱6、麻子仁粥
先将麻子仁洗净,放入锅中,加适量清水浸泡5-10分钟,再用水煎取汁,加大米煮粥,煮熟时调入适量白糖,再煮沸。每日1次,连续3~5天。
麻子仁粥能滋养补虚,润肠通便。
女性排毒养颜吃什么好 5款美食要多吃
过分饱食之后 就来4款排毒养颜粥吧!
6款好喝的排毒养颜蔬菜汁的做法及功效
4款排毒养颜粥 排除宿便一身轻
秋季吃什么食物排毒养颜
七款排毒养颜茶 越喝越健康
经期如何排毒减肥 3款排毒食谱超强燃脂
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
冬季减肥 排毒又养颜的3款粥
女性排毒吃什么 九种食物帮您排毒养颜
推荐三款美容排毒养颜靓汤
上班族 推荐五款养眼养颜排毒茶
推荐六款美容养颜粥食谱
黄瓜排毒养颜 四大食物排除毒素
女人如何排毒养颜 妙招助女人排毒养颜
什么食物美容养颜:多吃这些食物美容排毒更养颜
补气血食谱 山药排骨养颜汤
4款排毒养颜粥让你美貌如花
推荐6大养颜祛痘食谱
吃对食物养颜又排毒 身体怎样排毒
适合女性排毒养颜的食谱 适合女性排毒养颜的食谱有哪些
推荐5款燕麦减肥排毒食谱
六款排毒养减肥颜茶的做法
女人吃什么养颜 推荐四款排毒养颜粥
女人喝什么粥排毒养颜 四款粥助女人排毒
怎么排毒 达人推荐五款养生茶排毒养颜一个不漏
吃6款食物解决便秘又排毒
排毒养颜 常见的五种食物是排毒高手
什么花茶排毒养颜 6款排毒养颜花茶配方
排毒食物大搜罗 想要排毒养颜就要多吃
女人常喝5款营养果蔬汁 养颜又排毒
经期排毒养颜 生理期吃什么食物排毒
排毒养颜 让女性更加美丽动人