晚餐吃什么 养胃粥为您养胃
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
晚餐喝什么养胃粥好
糯米麦粥
糯米500克,小麦600克煮成稀粥,食时加白糖。补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗。
山药粥
鲜山药120克,粳米100克,同煮为粥早晚食之。
红枣莲子粥
红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。
具有益气健脾、补虚健身的功效,适合于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便溏泄等症状者食用。
猪脾粥
猪脾、猪胃各1具、粳米100克。制作:将猪脾、猪胃洗净切细,与米同煮为粥。 功效:健脾益气。
香菇粥
小米50克、香菇50克。
先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。 每日服3次,功效:健脾益气,持续服用有效。
薏米山药粥
薏米(薏苡仁)10克,山药10克(鲜山药50克),大米100克,水适量。做法同红枣莲子粥。
猪肚猴头菇莲肉红枣汤
猪肚1只,猴头菇100克,莲肉30克,红枣10枚。先将洗净的猪肚在高压锅里煮10分钟,捞起后用清水洗净泡沫,切成条状。同时用温水泡发猴头菇,莲子去皮、心,红枣去核,将四物放入沙锅,加黄酒、酱油、糖适量,烧开后加水,再用文火炖至猪肚酥烂,佐餐食用。
牛肉粥
鲜牛肉50克加糯米100克砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可。补中益气,滋养肠胃。不宜凉吃需趁热食用。
羊肉粥
羊肉150-200克切丁, 粳米100克,葱3枚,姜3片细盐少许。砂锅煮粥。趁热服用,冬季为佳。益气补虚,温中暖下,壮胃健脾。
麦皮牛奶粥
麦皮100克,牛奶300克,砂糖100克,黄油5克,盐适量。麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂。 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症。也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。
早晚养胃粥
粳米50克、大枣10个、莲子20克。莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
山药百合大枣粥
将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能。百合清热润燥。大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者,患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
早晚养胃粥的做法是什么?
胃不舒服吃什么粥好?8种养胃粥很“粥”到!
早餐吃什么养胃又补胃 养胃又补胃3种早餐粥介绍
夏天喝什么粥养胃 六款养胃粥推荐
夏季喝什么粥养胃 10款粥助你养好胃
胃不舒服吃什么粥好 8种养胃粥很“粥”到
夏季喝什么粥养胃 这6款粥最养胃
什么粥能养胃
养胃吃什么好?五谷杂粮养胃粥是好选择
养胃吃什么好?推荐四款营养养胃粥食谱
早上吃什么粥最养胃呢
冬季喝什么粥养胃 美味养胃粥推荐
粥养胃吗 粥养胃还是伤胃
小孩吃什么粥养胃呢
夏天养胃吃什么好 试试这些养胃粥
早上喝什么粥养胃 5款养胃粥推荐
脾胃虚弱吃什么 推荐几款养胃粥
早上吃什么粥养胃呢
秋季吃什么粥养胃呢
冬天吃什么粥养胃呢
夏季喝什么粥养胃 推荐7款养胃粥
胃不好的人吃什么粥养胃好呢
粥养胃吗 粥养胃还是伤胃
冬季养胃喝什么粥 四款养胃粥推荐
夏季吃什么健脾又养胃 推荐4道养胃粥
秋季喝什么粥养胃 推荐6道养胃粥
有什么养胃粥
八种健脾养胃的花茶做法
胃不好吃什么养胃:8个养胃食谱及5个养胃方法技巧
夏天吃什么粥养胃呢
秋季早餐吃什么最养胃
吃什么对胃好:养胃食物助您打造健康胃部
补肾养胃吃什么?推荐8款补肾养胃粥