什么粥能养胃
本文已影响1.21K人
本文已影响1.21K人
胃肠部位是人体中非常重要的一个部位,它的种种不适往往会影响到人体的正常代谢活动,但是对于一些年轻人来说往往不知道养胃的重要性,以至于在年龄稍微大一些的时候出现胃肠方面的疾病,所以养胃是非常的关键,生活中有很多种养胃的方法,最为常见的还是养胃粥,以下我们就来说一些养胃的粥。
1.羊肉粥
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.益气补虚,温中暖下,壮胃健脾.
2.早晚养胃粥
粳米50克、大枣10个、莲子20克。莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
3.山药百合大枣粥
将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者,患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
以上就是一些常见的养胃粥,但是胃部的保养也应当在多注意一些生活习惯,如每天一定要少食多餐,一些年轻白领或者是学生在早上的时候为了多睡一会就不吃早饭,但是医学上研究发现,不吃早饭是造成胃肠疾病最主要的因素,所以生活中多喝一些养胃粥注意良好的生活习惯就可以很好的保护我们的胃。
什么粥养胃 什么粥比较养胃
什么粥养胃健脾呢?
胃不好吃什么养胃 养胃需要注意哪些问题
煮什么粥最养胃呢
喝粥能养胃吗
吃播网红浪胃仙是谁,这么能吃的秘密是什么?
吃什么养胃 5款健脾养胃茶呵护你的胃!
养胃的粥有什么呢
喝粥竟然不养胃 揭穿养胃的六大误区!
养胃减肥粥有什么
喝粥能够养胃吗
粥为什么养胃呢
粥养胃吗 粥养胃还是伤胃
粥养胃吗 粥养胃还是伤胃
护肠养胃先养心 护胃养胃都应该注意什么
秋老虎养生喝什么粥:6款健脾养胃粥好滋味
减肥养胃粥有什么?
胃不好应该吃什么主食养胃 养胃谨记三大原则
养胃粥做法有什么
喝小米粥治胃溃疡吗 喝粥最养胃
秋季喝什么粥养胃呢
玉米粥能养胃吗
秋天喝什么粥养胃