糖尿病患者冬天皮肤瘙痒怎么办
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八成糖尿病患者冬天皮肤瘙痒
糖尿病皮肤病变是糖尿病主要并发症之一,其中糖尿病皮肤瘙痒症的发病率高达30%以上,而寒冷的冬季发病率甚至能飙升到最高值。医生在临床上曾发现有90%糖尿病患者出现皮肤病,“足足比夏季高出50%以上。”专家表示。除此以外,患者还应注意脚部是否出现了龟裂现象,那很可能是糖尿病足先兆,而且也在冬季多发。
专家介绍,糖尿病皮肤瘙痒症以及糖尿病足的根本原因是血糖升高,外加广州冬季气候干燥、寒冷,血管收缩病变,所以出现该病。血糖升高引起皮肤抵抗力下降,同时皮肤腺体分泌的体液中含糖量升高,形成了细菌或真菌孳生的温床;血糖升高还会引起周围神经感觉障碍,植物神经紊乱,皮肤汗液分泌减少,皮肤干燥引起瘙痒。此外,血糖升高还会侵害局部血管,造成血管闭塞,引起皮肤脂质渐进性坏死等。所以很多糖尿病患者难以逃脱冬季皮肤瘙痒。
冬季瘙痒病多见于四十岁以上的成年人,下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱,皮肤干燥。到了冬季,洗澡所花时间长,使用的肥皂多,皮肤更加干燥。随着气温降低,瘙痒就开始了。冷是瘙痒的前导,热却是瘙痒发生的诱因。由寒冷的室外进入温暖的室内,用热水烫洗,躺入被窝,就开始痒了。
糖尿病患者冬天皮肤瘙痒怎么办?4个应对措施:
糖尿病患者需要注意,即使冬季瘙痒症状加剧,也不能随意抓挠,如果抓破皮肤,很可能导致感染,引起各种并发症。如果皮肤出现瘙痒,可通过以下方法进行处理:
1、积极控制血糖水平
科学研究表明,65岁以下的糖尿病病人如果血糖低于6.1毫摩尔/升,其发生皮肤瘙痒症状的几率就会大大减少,甚至可以降低出现并发症的几率。因此,积极配合治疗,将血糖水平控制在理想的范围内,是糖尿病病人预防和消除瘙痒症状的根本措施。糖尿病人应定时定量吃饭,合理控制,饭后一小时做下运动。
2、维持营养平衡
有些糖尿病患者为了控制血糖,对主食绝对忌口,这种做法也是不正确的,因为某些营养元素的缺乏也会导致皮肤瘙痒。在饮食上,以营养均衡、品种丰富为宜,身体情况良好的患者主食每天可控制在300克左右,可根据病情发展的具体状况适当进食蔬菜、蛋奶和瘦肉,有助于缓解瘙痒症状。
另外,糖尿病患者还要补充维生素。多吃些新鲜的多水分水果,比如番茄、雪莲果、梨子、柚子、火龙果等。时令蔬菜,深绿色的最好,十字花棵的蔬菜(花椰菜,大白菜、油菜等),有抗氧化功能,要多吃,对消除胰岛素抵抗很有帮助。
3、科学清洁皮肤
糖尿病病人清洁皮肤很有讲究,不能像正常人一样随意,否则就会加剧皮肤瘙痒症状。比如,洗脸、洗澡时不能用过热的水,不要用刺激性强的肥皂和浴液。另外,要选择纯棉透气的衣物,勤洗勤换。为了预防干燥和瘙痒,还可坚持涂抹性质温和、保湿杀菌的药膏或润肤液等,往往收效甚佳。
4、及时用药
对于已发生冬天瘙痒病的患者,应注意不饮酒类,不吃辛辣等刺激性食品,不要用搔抓、摩擦和热水烫洗等方法来止痒。感觉有些瘙痒时,在局部涂抹一些有止痒作用的乳剂或霜剂,使皮肤逐渐恢复正常。如果瘙痒难耐,可以适当使用一些皮肤类药物缓解。比如二苯环庚啶、抗敏止痒霜等,都可起到相应的作用。
温馨提示:血糖控制不佳的糖友容易与皮肤瘙痒结缘,所以一到冬季,皮肤护理是糖友尤为要关心的事。当瘙痒加重不能克制时,谨记马上就医处理。
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