女白领调节孕后心态四要点
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职场中女性白领怀孕生孩子的人群逐渐偏多,虽然公司都会有产假,但是突然从高强度的工作变为安静的养胎,心理上的影响也是非常强烈的。不少女白领接受不了这种落差,给自己的身心健康带来不好的影响。那么,女白领要如何调整心态面对怀孕呢?
女白领如何调节孕后心态?
白领女性正确面对怀孕的要点,主要有以下几个方面:
第一:心理落差大
女强人假如感觉受到与怀孕前不同的待遇,首先应判断这是不是属于不公平的待遇或是歧视。事物总是有两面性的,多想想积极的一面,减少工作的另一面是会有自己的时间和空间。作为女强人,首先她是一个女人,现在还是一个准妈妈,怀孕令到她的正常工作会有一些变化是必然的。
第二:特权与工作如何平衡
公司毕竟不同于家里,享受特殊如果过度,将会引起老板和同事的反感。
任何事情都应该是有底限的,我们得到特权的同时,应该弄清楚我们的底线在哪里。我们不想让公司对我们不公平,但是我们反过来也要公平地对待工作和公司。
第三:我是否应该放弃工作
工作与怀孕其实并不冲突。只是看她的心理需求了,为了怀孕而放弃工作,这只能说是一种选择,不存在对错,或者好不好的问题。
第四:工作压力大如何协调
白领准妈妈应该一方面适当调整工作的节奏,减少可以减少的工作,订出合理的作息时间,另一方面要多点减压,保健、做运动、看喜剧、听音乐,常做自己喜欢的事,保持一个身心愉悦舒适的状态。
女白领要调整好自己的心态来面对怀孕这件事情,不要把它想得太重,要顺其自然。
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