胃痛怎么办 按摩三个穴位
本文已影响2.69W人
本文已影响2.69W人
中医认为,通过穴位按摩可以缓解胃痛,穴位按摩可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效,进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位,可快速缓解胃胀胃痛症状。
胃痛怎么办 按摩三个穴位
1、长按内关穴
仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。
2、长按中脘穴
位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,治疗效果都非常好。
3、长按足三里穴
在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。
胃痛吃什么食物?
1、白开水
白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
2、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
3、桂花茶
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。
4、香菜
《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。
5、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
治疗痛经只需按摩这4个穴位
怎样缓解鼠标手 按摩三个穴位
冬季胃寒 按摩3个穴位能调理
想养胃就按摩这3个穴位
按摩3个穴位轻松解决胃病
早泄怎么办 可采用穴位按摩法
头痛按摩哪个穴位
穴位按摩治失眠 三个穴位助你入睡
慢性胃炎按摩什么穴位 按这些穴位帮你缓解胃痛
胃火旺按摩哪些穴位 5个穴位轻松去胃火
丰胸穴位按摩图解,丰胸穴位按摩解释
按摩哪些穴位能养胃 6大穴位能养胃
想补肾就按摩三个穴位
皮肤粗糙怎么办 按摩1个穴位能改善
按摩什么穴位除湿 常按5个穴位去湿毒
按摩五个穴位缓解偏头痛
痔疮太痛 按摩2个穴位来治疗
神经衰弱怎么办 按摩2个穴位来解除
按摩这三个穴位可以增高
按摩哪些穴位能养胃 不妨常按这些穴位
怎么养肝好 可按摩3个穴位
腰椎疼痛就按摩6个穴位
眼睛干涩怎么办?按摩4个穴位可缓解
按摩3个穴位可缓解痛经
按摩这五个穴位可缓解偏头痛
上火了怎么办?按摩4个穴位能降火
夏季头痛就按摩7个穴位
经常失眠多梦怎么办 按摩这三个穴位让你轻松入睡
按摩3个穴位可以保养胃部
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
按摩五个穴位可缓解偏头痛
胃火太旺 按摩5个穴位去去火
胃痛怎么办?按摩穴位方法缓解疼痛