哪些姿势易造成白领MM身材变形?
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
肩部:
扣肩——会导致胸部不挺拔,松弛下垂。
腰、腹部:
坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐——中间地段形成很多人说的“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。
臀、腿部:
站立时腿放松没劲,上半身的重量都压在了下半身——臀部松弛下垂,臀两侧肌肉向外迾开,大腿变粗,特别是大腿跟部最粗。
颈部:
经常低头伏案书写——颈部容易皮肤松弛,出现双下巴,两腮线条模糊,与颈部出现连肉。
颈部放松后仰——脖子后面会出现很深的颈纹,脂肪在颈和肩的交界处堆积,出现一个大肉团。
哪些错误跑步姿势伤害身体
不容易受孕的同房姿势有哪些
白领如何保持好身材
你造吗?这些姿势能养胃
打造完美身段的瑜伽姿势推荐
最容易受孕的亲热姿势有哪些
四步白领健身操,练出好身材
哪些食物可塑造MM美腿
办公室简易体操白领们挽救走样身材
哪些不良姿势容易导致肥胖
白领MM怎么养颜美容
苹果形身材动脉易硬化
4种错误的跑步姿势会影响身材
哪些瓜果帮你塑造S身材
丰胸还不够 警惕坏姿势使胸部变形
哪些姿势才是正确哺乳的姿势
360环形抽脂 造就完美身材
白领如何保持窈窕身材
哪些食物可打造好身材
不容易变形的t恤材质
哪些小动作可塑造好身材
男白领怎样拥有好身材
白领男如何拥有好身材?
白领工作姿势不正确令疲劳感加倍
产后身材变形很难看 哪些瑜伽招式能减肥
哪些不良姿势容易导致发胖?
白领MM必做的办公室瘦身减肥操
好姿势好习惯成就好身体
自古表白多白表,表白的正确姿势你造吗
这5种走路姿势容易变成大象腿 要怎么改正
气质大衣 令白领MM也变身时髦女
蹲马步的标准姿势 塑造匀称比例身材
产后身材变形 这样吃让你摆脱臃肿身材