中医教你夏季如何治疗心脑血管病
本文已影响3W人
本文已影响3W人
晨练需慎重 午睡不可少
家住济南市燕山小区的李老伯平时身体健康,性情开朗,退休后还在社区帮忙,血糖、血脂、心电图平时都正常。日前,李老伯早早起来像往常一样锻炼身体,但半个小时后突然感觉胸闷、心前区疼痛,全身出汗,紧急送到医院后,进行心脏冠状动脉的急诊介入手术,造影发现右冠状动脉完全闭塞。一个平常身体很“硬朗”的老人,怎么一下子就出现这些问题呢?
专家点评:夏季的清晨是一天里最安静凉爽的时间,许多老年人都选择在这个时候出来健身运动,呼吸新鲜空气。但这个时段是心脏病发作的高峰时间。因为此时人的交感神经兴奋性较高,血压上升,心率加快,血黏度上升,因此增加了心血管系统的负担和耗氧,心脑血管病人容易心肌缺血、心肌梗死、脑卒中。如果有心脑血管疾病,这段时间应尽量避免大运动量的活动,避免情绪急剧波动。另外,在炎热夏季一定要安排适当时间午睡,即使是短暂小憩,也会使身体得到舒缓,身体组织缺氧状态得以改善。
补水很重要 不渴也要喝
65岁的林老先生,近段时间早晨起床后,常感觉胸闷憋气。医生给他做了24小时心电监测,显示当时确有心肌缺血。但用了抗心绞痛药物后,未见明显改变。随后了解到,林老先生因为怕晚上起夜,晚饭后不敢喝水。根据他的一系列情况分析,医生初步诊断他很可能因夜间出现缺水,致血液浓缩,引起心肌缺血。医生建议他后半夜小便后饮凉白开200毫升左右。一个月后他又来复诊,说后半夜饮水后,起床后果然没有心绞痛了。但如果一夜睡到天亮,仍会发病。医生又建议他晚上临睡前喝一杯牛奶或水,之后林老先生的心绞痛基本上没有发生了。#p#副标题#e#
专家点评:对于患心脑血管病的老人来说,每天适量饮水十分必要,特别是早晨起床应该饮用一大杯水,来补充夜晚的失水量。上午可以适当多喝水,不要等到口干舌燥时才去喝。夜间睡觉前也应适度饮水。心脑血管病人发病死亡,原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关,所以患者不能跟普通人一样渴了才喝水,而应主动补水,标准以每日1500毫升尿为准,只要每日有1500毫升左右的尿量即表示人体内水分足够。
控制情绪 让内分泌有序 保障睡眠 让生物钟正常
山东大学齐鲁医院心内科副主任医师纪求尚告诉记者,心血管功能对气温变化最为敏感,气温的骤然升高或降低,都会诱发心脑血管病发作。许多人认为冬季是心脑血管病的高发季节,而忽视夏季心脑血管病复发的危险性。其实,酷暑盛夏,心脑血管病发作导致心绞痛、心梗、脑卒中的并不少见。每年夏季当气温超过33℃,特别是天气持续闷湿时,病房心脑血管病人就会明显增多。
纪求尚主任提醒 老年人,特别是心脑血管病病人,虽然从临床来看,夏季并不是心脑血管疾病的高发期,但是心脑血管病患者即便是到了夏天也不能掉以轻心,相反,这些患者更要在生活上做到有规律。纪求尚主任认为,心脑血管病患者在夏季高温天气时,保持一个良好的心态至关重要。同时,因为天热容易休息不好,这样人体的生物钟失调,内分泌处于紊乱状态,尤其过度疲劳状态下特别容易发生意外,所以要尽量保持良好的睡眠,避免发生情绪异常等问题。应少吃肥、腻食物,选择容易消化的食物。另外,适当喝水,及时补充血容量以保持血液黏稠度不至于太高。
“还有,空调综合征等病也能导致心脑血管疾病的复发。”纪求尚主任说。开空调温度不要太低,时间不要太长,一般以25℃左右为宜;不应密闭门窗,可开点窗缝;也不宜使经常出入的房间温差过大,晚上可把空调保持到睡眠档。
中医如何治疗胃食管反流病
心脑血管病人夏季怎么养生
夏天如何提防心血管病
如何控血压防心脑血管疾病
冬季老人们如何预防心脑血管疾病
中医如何治疗冠心病
中医教你如何治疗鼠标手
中西医教你如何治疗胃下垂
治心脑血管哪个医院好?心脑血管病医院排名
夏季贪凉易诱发心脑血管疾病
中医教你如何治疗小腹隐痛
全球十大绝症 狂犬病可防不可治,心脑血管越来越年轻化
中医教你如何防治颈椎病
中医教你如何治疗你的失眠症
中医教你如何治疗抑郁症
白带发黄异常怎么办 中医教你如何治疗妇科疾病
脑血管病的前兆 夏季预防脑血管病怎么做
中医治疗夏季皮炎 如何对症下药
中医按摩法治疗老年人心血管疾病
心理医生教你如何治疗失眠
冬季老人如何预防心脑血管疾病
中医教你如何治疗乳腺癌
中医如何治疗脑肿瘤
中医如何治疗脑震荡
中医如何治疗夏季热感冒
如何远离心脑血管疾病?
贪凉成心脑血管夏季发病诱因
中医教你如何缓解痛经
中医如何治疗小儿夏季热
中医如何辩证治疗血友病
高血压肾病中医如何治疗?
中医教你夏季如何调养明目
夏季高温如何预防心血管疾病