冬天如何预防感冒?
本文已影响1.38W人
本文已影响1.38W人
对于预防感冒,虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法的,在又一个感冒多发季节来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试。
热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。
生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
热风吹面:感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状,加速痊愈。
搓手:搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
喝白开水:秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
如果你已患了感冒,那就应注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻,这样病菌就不会跑得老远,去危害他人了。只要我们在“战略上藐视它.在战术上重视它,这讨厌的流感就不会流行起来了。
吃完感冒药可以喝茶吗 冬季如何预防感冒
冬季宝宝如何预防流行性感冒
感冒了怎么办 如何预防感冒
秋冬交替如何防感冒
冬天喝鸡汤能够预防感冒
冬日宝宝常如何预防感冒
冬天容易感冒 预防感冒学学这5招
秋季如何预防感冒
冬天如何预防感冒 冬天如何增强抵抗力
冬天预防感冒的10个偏方
为什么天冷易感冒 如何预防
冬天预防感冒的简易药方
冬天如何预防感冒,这些都是必修课
冬春交替如何预防感冒侵袭
如何预防小儿秋冬季节感冒
冬季护理 如何预防宝宝感冒
春季怎样预防感冒?春天如何预防感冒
冬季如何防治感冒
冬季宝宝外出 如何预防感冒
冬末春初要如何预防感冒来袭
孕妇冬天感冒该如何预防
春冬季如何预防小儿感冒
冬季如何预防流行性感冒
冬天怎么预防流行性感冒
冬季寒冷 宝宝感冒如何预防
夏季如何预防感冒 穴位按摩预防感冒
如何预防儿童感冒
夏季感冒 夏天如何防治感冒
夏季如何预防感冒?
在冬季如何预防感冒 如何预防在冬季感冒
夏季如何预防感冒
冬季寒冷 宝宝该如何预防感冒
老人冬天如何预防感冒 身体健康才是福