炎热夏季应谨防哪些病?
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热射病
患者开始会有体温升高、头痛头晕、精神疲惫等表现,如处置不当会进一步出现面色潮红、皮肤灼热干燥、汗少尿少等症状,严重时随着体温升高会出现意识障碍、肌肉抽搐等症,随时可能有生命危险。
防治措施
引发热射病的主要原因,是在高温环境下待的时间过久,特别是头部受阳光直射,外环境高温的威逼和内环境热量的积累,形成体内散热障碍,影响机体的正常运行,致使体内热量无法散发。
预防热射病的关键是,在高温环境下工作要注意防暑降温,暑假里孩子不要在高温环境下玩耍时间过久。外出要撑遮阳伞、戴太阳帽,出汗多时要补充足够的含盐饮料。发现热射病患者后,要及时将病人送到通风凉爽处,给服含盐饮料,让其安静休息,轻症患者的精神疲惫、头痛头晕等症状会逐步好转。如患者出现体温高达40℃,有意识障碍、肌肉抽搐等重症时,要迅速采取冰水湿敷、酒精擦身、电扇吹风等措施,把患者的体温迅速降下来,必要时可打急救电话求助。
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热痉挛
体温升高、烦躁不安、四肢抽搐、头痛乏力。
防治措施
在高温季节,当人体产热大于散热时,体内蓄热量就会不断增加。为了散热,人体往往通过出汗来蒸发。出汗多时,血液中的钠离子、血钾等含量就会下降,导致体内电解质紊乱,而使患者出现四肢及腹部肌肉收缩性痉挛,造成四肢不停地抽搐。
在高温季节,要减少活动量,以减轻机体热负荷。平时要多食冬瓜、黄瓜、菜瓜、西红柿等瓜果,补充多种维生素和矿物质。大量出汗时要补充淡盐水解渴。老年人因生理机能减退,口渴感觉不灵敏,应做到不渴也要喝水。经常喝些淡茶水、绿豆汤等,不仅能防脱水,还可稀释血液,预防心脑血管病的发生。热痉挛患者中的严重者,应及时静脉输入生理盐水。
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暑热症
主要患者是儿童。患儿体温有时高达39℃,但大多不出汗。除了发热之外,患儿还会有口渴、小便多、食欲不佳、面色苍白、烦躁不安、嗜睡等症状,病情常会持续一段时间,天气转凉后症状就会消失。
防治措施
易患暑热症的患儿一般平时体质较弱,预防的关键是为其创造一个清凉的环境。专家建议,空调温度可以开得高一些,同时用风扇的微风予以调节,空气流通,有利散热降温。风扇不能直接对着小儿吹,最好让风扇对着墙吹,让小儿吹到从墙上反弹过来的风,比较温和舒服。平时要给孩子多喝水,进食清淡、有营养、易消化的食物。体温高时可用温水洗澡,每天2至3次,有利降温。
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热伤风
热伤风也称夏季感冒,除了有鼻塞流涕、恶寒发热、头痛发热等症状外,不少人还会有口渴心烦等内热现象。
防治措施
大部分夏季感冒是因为身体突然受凉,反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血,使抵抗力减弱,感冒病毒乘虚而入引起的。预防夏季感冒,首先要做到不要过度贪凉,在热得满头大汗时不要用冷水冲头或洗冷水澡,避免寒气进入体内;不要在树阴下、通道口纳凉或露宿,免受风寒;不要开着风扇睡觉或睡觉时空调温度开得太低。夏季还要注意营养。气温高,基础代谢率高,蛋白质的分解就多,如食欲不好,营养素摄入少,蛋白质得不到补充,人体免疫功能就会下降,容易伤风感冒。一旦发生夏季感冒,如没有其他并发症,只需多喝水、多休息,症状就能缓解。
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中暑
中暑一般分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。先兆中暑的表现为患者出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、乏力等症。轻症中暑除有上述症状外,还会体温升高,有时达38℃以上。重症中暑患者会出现高热、无汗、面色潮红、血压下降的症状,甚至昏迷、抽搐,从而危及患者生命。
预防措施
盛夏高温季节,如果环境中相对湿度较高,人体出汗虽多,但蒸发散热反而减少,人的体温调节功能发生紊乱,中暑病例明显增多。一般在相同气温下,有风会比无风给人的感觉舒服些,就是因为风会促进汗液的蒸发,对散热有利。在容易中暑的高温、高湿天气里,旅游者、肥胖者、老人和婴幼儿以及有慢性病的体弱者,要特别注意防暑降温,减少外出,避免在烈日下暴晒。
一旦发现先兆中暑患者,要让其及时脱离高温环境并补充清凉、含盐的饮料。重症中暑患者除迅速采取降温措施外,要及时送医院救治。
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