股骨头坏死患者如何科学饮食
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“不要挑食、多吃新鲜的水果蔬菜”是我们从小听到大的,可是真正能够做到的人却非常少。大多数人都依照自己的喜好来决定饮食,这就导致身体所需的营养物质不均衡,股骨头坏死等一些疾病也会趁机而出,危害我们的健康身体。
在知道缺失营养会导致股骨头坏死后,我们就可以从饮食上针对治疗了。专家表示,股骨头坏死患者要强健自己的身体,补充相关的钙质,所以,要学会科学的饮食习惯。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收,股骨头坏死的饮食应该每天在食用乳制品的同时,经常“晒太阳”,保证每日“晒太阳”1小时左右,这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌,防止磷酸钙沉积下来,造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收,故牛奶不与菠菜同食,也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收,可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为“复合奶”。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D,也可促进钙、磷等的吸收。
以上就是对股骨头坏死饮食的相关介绍,希望对大家有所帮助。小编提醒大家,除了多饮用乳制品外,股骨头患者还可以多食用含钙较多的骨头汤,其丰富的蛋白质等营养物质,会帮助患者更快恢复健康。如果您不确定吃什么好,也可以直接咨询专业医生。
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