孩子弯腰含背可能脊柱侧弯在作祟
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有时候我们常常能看见孩子站时仪态不佳弯腰含背,直不起来;坐时肩膀一高一低,斜着看书写字……这在一些家长朋友的眼中,是习惯没养好,坐没坐样,站没站样,便想努力的帮他们纠正过来,然而却是徒劳无功,殊不知这有可能是脊柱畸形出现侧弯所导致的。
孩子坐姿不良并不是根本因素
很多时候家长朋友发现孩子脊柱侧弯,便怪罪孩子,以为是他们坐姿不正、长时间低着头弯着腰看手机、玩电脑,长期驼着背耸着肩走路、趴桌歪颈懒散学习等惹的祸。但事实上,姿势不良往往只是脊柱侧弯的诱因,更多更典型的结构性脊柱侧弯其实病因不明,当中七成是青少年特发性脊柱侧弯。有些病史对诊断很有帮助,如神经纤维瘤病病人的侧弯为遗传性疾病,先天性脊柱侧弯往往伴有先天性心脏病、泌尿系统畸形、神经系统病变等。除了常规的外观检查之外,神经系统的检查是必不可少的,观察是否有感觉、运动障碍。
女孩比男孩更易发生脊柱侧弯
女孩更容易发生脊柱侧弯,主要是由于女生受生理结构和激素分泌等因素影响所致。这主要有三个方面的原因:一是女孩比男孩长得早,二是女孩不爱运动,三是女孩到了一定年龄不轻易露背,不易被发现。女孩在来月经前,如果长得特别快,最容易出现脊柱侧弯。因此,快速增高的孩子至少一个月就要检测一次脊柱,尤其是长得苗条修长的女孩子。一般情况下,女孩来了月经之后,增高速度就会慢下来。
4个小要点帮助预防脊柱侧弯
1、孩子坐的姿势要正确,写字、看书时要坐正,不要歪着趴在桌面上,同时应适当地变换体位与休息,以免造成脊柱侧弯
2、孩子学习的桌、椅的高低要合适。特别是老师也要仔细观察孩子使用的桌椅,必要时进行相应的调整。
3、婴儿不要坐得过早。有的妈妈不明就里,当宝贝只有3-4个月龄时,就给宝贝裹着被子让他坐起来,一坐就好几个小时。长时间地用同一姿势坐着,婴儿脊柱周围的肌肉不够强壮,容易疲劳,无法支撑身体,容易埋下脊柱弯曲的隐患
4、很多家长朋友会把孩子送到特长班学习,比如舞蹈班、乒乓球班等,以为这能培养孩子的身体素质,让身材更加挺拔。殊不知,在这些特色班的教学过程中,如何针对中小学生身体尚未成熟的特点进行必要的防护,实在需要全面的考虑,比如说对于乒乓球运动,脊柱侧弯就是最常见的“职业病”。长期保持一种舞姿,也有可能造成脊柱侧弯。
小编有话说:当家长朋友们发现孩子的脊柱有问题之后,应及时到正规医院检查治疗,以免错过最佳的治疗康复期。同时,家长朋友们还应注意提醒孩子日常要保持良好的坐姿和站姿,加强肌肉锻炼。
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