怎么缓解痛经症状效果较好
本文已影响2.15W人
本文已影响2.15W人
痛经是困扰女性的一种常见病症,每个月总有那么几天令人备受煎熬,不妨试试韭汁红糖饮,不仅制作方法简单,而且具有较好的温经补气之功效,可有效缓解经期疼痛症状,并可使皮肤红润而富有光泽,尤其适宜气血两虚型痛经女性,痛经发作时每日饮用一次,连续2-3日为一个疗程,每次服用后注意俯卧片刻。
材料:鲜韭菜300克,红糖100克。
做法:先将鲜韭菜洗净后沥干水分,然后切碎并捣烂,取其汁液备用。将红糖放入一个铝锅中,添少量清水煮沸,将红糖放入其中并充分搅拌溶解后兑入韭菜汁内既可饮用。
韭菜:具有温中行气、活血散瘀、健胃提神、理气降逆、止汗固涩、补肾固精之功效,将其根、叶捣成汁服用,可有效止痛、消炎、止血。《本草纲目》中曾这样描述韭菜:“韭籽补肝及命门,治小便频数,遗尿,生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。”
红糖:性温、味甘,具有暖胃、去瘀、活血、补脾、缓肝、润肠之功效,适宜痛经女性服用。《随息居饮食谱》中曾这样描述过红糖的功效:“散寒活血,舒筋止痛”。
月经痛经怎么缓解?专家推3多3少饮食法
痛经吃什么食物好 4大水果有助缓解痛经
女性痛经如何缓解 8种水果效果佳
经期进补好 哪些水果缓解痛经
泡脚有好处 能帮女性缓解痛经症状
痛经怎么缓解 痛经不能吃什么
5款食疗缓解女性痛经症状
儿童生长痛有什么表现症状怎么缓解
痛经怎么缓解 痛经吃什么
痛经要怎么急救 缓解痛经吃什么好
怎么缓解原发性痛经的病症
痛经怎么缓解疼痛
阳了怎么缓解症状
痛经吃什么可以缓解 吃5种水果缓解痛经
痛经怎么缓解 女性痛经怎么办(几种办法可缓解)
痛经怎么办 如何缓解痛经
喝茶能缓解痛经 六款茶有效缓解痛经
怎么有效缓解经前综合症
婴儿肠绞痛原因是什么 症状及缓解方法
痛经怎么办 怎么样可以缓解痛经
经期头痛难忍 4招可缓解经期头痛症状
缓解痛经的方法 痛经怎么缓解比较好
痛经吃什么好 10种食物有效缓解痛经
痛经吃什么炖汤好 喝三款汤有效缓解痛经
缓解痛经按摩哪些穴位比较好
怎么缓解痛经 女人缓解痛经的小妙招
月经期头痛怎么缓解 12招缓解经期头痛
多吃8类食物缓解痛经症状
女人痛经吃什么好 5种水果能缓解痛经
缓解牙痛吃哪些食物效果好
怎么做保健操可有效缓解痛经
小伙患干眼症 这么缓解效果最好
五款药粥能有效缓解痛风症状