缓解女性痛经的5种汤饮食疗方
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
不少女性经期会有痛经症状,这也是为什么女性害怕来月经的一个原因,痛经带来的不适感会影响我们的工作什么,那么,吃什么可以缓解痛经呢?
缓解女性痛经六种汤饮
1、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30,克。
将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
2、山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
3、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克,红糖100克。
将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。
具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
4、乌梅红糖饮
乌梅15克,红糖30克。
将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
5、黑木耳红枣饮
黑木耳30克,红枣20枚。
将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。
具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血。及身体虚弱者。
女性缓解痛经可以试一试上面介绍的这些汤饮,这些汤饮的制作都很简单,而且效果也不错,同时,女性在月经期间要注意多休息、规律生活。
女性痛经不用担心 科学饮食有效缓解痛经
痛经如何缓解疼痛 教你几种方法缓解痛经
女性如何缓解痛经 中医缓解痛经方法
女性为什么会痛经 9种方法缓解痛经
痛经吃什么好 四款食疗方缓解痛经
缓解少女痛经的饮食高招
缓解痛经的食疗方法
喝什么汤缓解痛经 六款汤助女人缓解痛经
女性如何预防痛经 5款滋补汤来缓解
女生痛经喝什么能缓解 痛经食疗方推荐
如何解决女性痛经烦恼:3种方法缓解痛经
女性经期保健有方 来碗四物汤缓解痛经
什么是痛经 女性痛经的缓解方法
女性如何缓解痛经 9个方法助你缓解痛经
9种食物有效缓解女性痛经
经期吃这5种食物可缓解痛经
蛋黄可以缓解痛经 痛经食疗方
8种有效缓解女性经期疼痛的食物
治疗痛经3大误区 运动+饮食可缓解痛经
痛经喝什么汤好 5款养生汤缓解女人痛经
女人痛经的缓解方法 食疗你试过吗
有效缓解痛经的六大食疗方
女性痛经易不孕 八种食物有效缓解痛经
适量饮酒可缓解痛经 5类食品痛经不能碰
三种食物帮助女性快速缓解痛经
月经痛经怎么缓解?专家推3多3少饮食法
女性缓解痛经的12个方法
缓解女性痛经的几个方法
性生活可以缓解痛经吗?12招助女性缓解痛经
缓解女性经期头痛的食物
女性如何缓解痛经 多吃五种食物
痛经或致不孕 食疗方帮你缓解痛经
痛经怎么办 缓解痛经的食疗方法介绍