子宫脱垂怎么办 吃什么调理好
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上汤苋菜
材料:苋菜250克,皮蛋、咸蛋各一个,瘦肉20克。
调料:盐、味精、食用油各少许,上汤适量。
做法:1、将苋菜洗净,皮蛋去壳切粒,咸蛋煮熟切粒,瘦肉切成肉末。
2、锅中加水烧开,下入苋菜、食用油、盐稍焯后,捞出装入碗中。
3、将肉末入热油锅炒香,加入上汤烧开,下入皮蛋、咸蛋、调味料,用大火煮开后浇在苋菜上即可。
功效:苋菜一直被视为补血的佳品,皮蛋、咸蛋、瘦肉则可改善虚弱体质,本品有助于子宫脱垂的病情恢复。
清炖牛肉
材料:牛肉400克,白萝卜、胡萝卜各适量。
调料:清汤、盐、胡椒粉、料酒、食用油各适量。
做法:1、将牛肉洗净,氽水,白萝卜、胡萝卜洗净切块备用。
2、锅入油烧热,注入清汤,下入牛肉块炖煮30分钟。
3、调入盐、胡椒粉、料酒,加入白萝卜块、胡萝卜块,继续煮30分钟左右即可。
功效:牛肉具有很好的补气作用,子宫脱垂与中气不足有关,患子宫脱垂的女性多食本品对于病情的缓解很有益处。
莲藕炖鸡
材料:莲藕80克,鸡180克。
调料:盐、鸡粉各3克,生抽、料酒、白醋各适量,水淀粉、食用油各适量,姜末、蒜末、葱花各少许。
做法:1、将莲藕切丁,鸡肉切块,鸡块用盐、鸡粉、生抽、料酒腌渍,把莲藕丁、白醋倒入沸水锅中,煮好后捞出。
2、锅注油烧热,爆香姜末、蒜末,放入鸡块、生抽、料酒、藕丁、清水、盐、鸡粉,用大火煮至食材熟透。
3、倒入水淀粉勾芡,关火后盛出煮好的食材,放在盘中,撒上葱花即可。
功效:藕可补益气血,鸡肉可补充营养蛋白质,本品可为患子宫脱垂的女性提供丰富的营养,对病情的治疗有帮助。
葫芦瓜炖鸡
材料:鸡腿220克,葫芦瓜200克,彩椒40克。
调料:料酒、生抽、蚝油、水淀粉、盐、鸡粉、食用油各适量,蒜末、姜片、葱段各少许。
做法:1、将葫芦瓜、彩椒切丁,鸡腿斩块,氽水,锅入油烧热,爆香姜片、蒜末、葱段,放入鸡肉、料酒,炒出香味。
2、放入生抽、蚝油、清水、盐、鸡粉,盖上盖子,用大火焖2分钟。
3、倒入葫芦瓜、彩椒炒匀,倒入水淀粉勾芡,盛出即可。
功效:葫芦瓜中含有的葫芦素具有提高人体免疫功能的作用,鸡肉是很好的滋补食品,本品对子宫脱垂病情的恢复很有帮助。
牛奶红枣粥
材料:红枣20个,粳米100克,牛奶适量。
调料:红糖适量。
做法:1、将粳米、红枣一起洗净,放入清水中泡发。
2、再将泡好的粳米、红枣放入锅中,加入牛奶,用中火煲45分钟至米粒熟软。
3、待煮成粥后,加入红糖调味,继续煮片刻即可。
功效:牛奶含有人体维持正常机能的一切必需氨基酸,红枣维生素含量非常高,本品可使子宫脱垂的症状有所减轻。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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