怀孕早期恶心呕吐怎么办 如何调理
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几乎每位准妈妈怀孕早期都会有不同程度的恶心呕吐,中医称之为妊娠恶阻,恶阻的发生主要是冲气上逆,胃失和降所致,临床的常见原因是脾胃虚弱和肝胃不和。
有位准妈妈告诉我,她怀孕50天了,每天都呕吐的厉害,吃什么都没有味道,胃胀头晕乏力,总是睡不醒。
止呕的三大法
怀孕后,胃失和降,应该健脾和胃,具体调理方法有以下几种。
方法一:服用香砂六君子丸。
每次6克,一天三次,连用一周,有益气健脾、化痰和胃的作用。
方法二:点舌法。
用生姜捣汁,加入少许盐,调成生姜汁,吃饭或服药前用筷子蘸生姜汁点在舌面上。
方法三:香薰。
取香菜50克,加上苏叶3克,藿香3克,陈皮5克,春砂仁5克,加水500毫升煎煮,将药液导入瓶子中,将瓶口对准鼻孔,吸收药液的蒸气。
我教这位准妈妈用点舌法,服用香砂六君子丸,她的呕吐症状渐渐减轻了,食量也比以前增多了,脸色也好了很多,另外,我还嘱咐她多变换食物的大小和颜色,改善就餐环境,这样可以转换饮食情绪,激起食欲。
准妈妈们应少食多餐,多喝水,多吃富含纤维素的食物,可防止便秘,以免便秘加重早孕反应。
艾灸疗法,调治肝胃不和所致的呕吐
另一位孕妇也和上面那位准妈妈一样,怀孕50多天就开始恶心呕吐,每天觉得口干苦,闻到油腥味就想吐,天气再冷也不能穿领口太紧的毛衣,否则就觉得被扼住了喉咙,往往会感到头晕脑胀,恶心难受。
她这种情况,中医称为肝胃不和导致的妊娠呕吐,调治方法有以下几种。
方法一:煮橘皮竹菇汤
取橘皮15克,竹菇15克,人参10克,大枣5克,甘草10克,生姜3片,煎煮半小时服用。
方法二:艾灸至阴、足三里、中腕、内关穴、每次灸半小时。
方法三:负压吸引法。
饭前用拔罐的真空吸引器对准中脘穴,吸紧后立刻吃饭,吃完饭后15分钟取下真空吸引器。
这位孕妇试了橘皮竹菇汤和艾灸,果然呕吐减轻了很多,医生还嘱咐孕妇不能吃油腻的食物,多喝炖汤,既可减轻呕吐,又能保证营养。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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