私处瘙痒怎么办 9个坏习惯要改改
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阴道瘙痒一般都是呈阵发性发作的,甚至是持续性的。专家表示,引起外阴发痒的原因有很多,如日常生活中衣着因素的刺激,全身性疾病,外阴局部病变及感染等都可能成为致病因素。如外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎,就是以外阴瘙痒、白带增多为主要症状。那么,日常导致外阴瘙痒的因素主要有哪些呢?私处瘙痒怎么办?
私处瘙痒、干涩 这9个坏习惯要改改
1、反复冲洗阴道
有些女性特别爱干净,觉得阴道是洗洗更健康。其实大家是过度紧张了,阴道里的各种细菌形成了天然的酸性环境,有很强的自洁能力,就算一般的外来病原体跑了进去也难以生存。如果反复清洗,甚至用上各种洗液,就很容易破坏这道天然屏障。
2、一痒就去抓
很多原因都会导致外阴瘙痒,比如使用某些含香精的清洁产品、性生活不卫生、阴道干涩等。一旦发生瘙痒,抓和挠只会让症状越来越严重。最好是去医院做个检查,只有找出瘙痒背后的原因并解决掉,才能真正止痒。
3、清洁产品太强力
很多女性会认为外阴很脏,用清洁力越强、味道越香的产品来洗效果越好。但实际上外阴皮肤很敏感,而且也没想象中那么脏,日常清洁用清水完全足够啦。
4、锻炼后没及时换内裤
阴道很容易被酵母菌感染,而酵母菌又容易在潮湿闷热的环境中生长。所以,如果锻炼时贴身衣物汗湿了,一定别穿太久并及时换掉。另外,常穿特别紧身的衣服也容易增加酵母菌的感染机会,建议大家也少穿。
5、大小便后随意擦
必须强调:任何时候都应该从前向后擦,只有这样才能防止病菌感染。此外,如果用又粗又硬的厕纸擦拭,也很容易刺激外阴,建议尽量用洁净、柔软的卫生纸。
6、频繁使用卫生护垫
身边大部分的同事在月经来前或最后几天都常使用护垫,但护垫通常很薄,吸收一点点分泌物就饱和了,局部湿气可能返回到皮肤,使整个会阴部温度、湿度升高,反而更适于细菌的繁殖。
7、月经期不注意清洁卫生
月经期间未能及时清洗外阴部,致使经血或阴道分泌物长时间积存于外阴部。或平时穿着化纤内裤,使外阴部经常处在湿热的环境中,常引起外阴刺痒。
8、手淫引发外阴炎
手淫本身并不一定会导致会阴之类的感染,经期手淫本身也未必会导致这类感染。这与手淫的方式相关。如果仅刺激阴蒂,一般不会造成感染,如果向阴道内捅入异物,则可能造成感染,由于这些不洁物的刺激或它们造成的擦伤,导致感染;如果注意卫生的话,不论采取什么方式的手淫都不应该造成感染,相反,若是手或会阴不清洁,或手淫动作过于剧烈造成损伤时,感染就难免要发生了。
9、不做妇科检查
很多情况下,阴道生病时并不会有明显的症状,等到外阴瘙痒、阴道干涩等症状非常明显的时候,往往是问题发生得比较久了。所以,把妇科检查加入到每年的体检计划中吧。
私处瘙痒怎么办
1、饮食的改善,阴道瘙痒的女性可以多吃一些粗粮,起到补充B族维生素,坚固皮肤的作用,如燕麦、玉米、南瓜等,可以补充B族维生素;为了养血滋阴、营养皮肤,可以适当吃些红枣、枸杞、各种坚果;辛辣食物少吃或不吃,以免会耗伤阴液,加重皮肤干燥;另外羊肉、海鲜等腥发动风的食物会加重瘙痒的病情,因此尽量少吃或不吃。
2、加强皮肤抚触,皮肤是细腻的,你不好好待它,它就很容易受到损伤,尤其是瘙痒的皮肤,越瘙痒就越想挠,但是越挠伤害就越大,而且很容易引起感染,阴道瘙痒用尖利的指甲去挠,可能会起到暂时缓解的作用,但是会给皮肤带来极大的伤害,瘙痒只会越来越严重,,我们对待皮肤,无论是瘙痒还是正常,应该要抚触,要阴道清洁的东西清洗以后,轻轻按摩,对瘙痒的部位可以适当增加力度。
3、穿宽松棉质、丝质的衣服以及内裤,化纤衣物与皮肤产生很大的摩擦,因此要避免静电对皮肤的刺激;新买的内衣内裤都应该清洗再穿;衣服、内裤、袜子三样最好分开来洗,内衣裤洗好以后要注意曝晒。
4、注意经期卫生,保持外阴清洁干燥。定期清洗外阴部,避免过度清洁,也不要用清水或肥皂清洗外阴,清洗时避免用手或器械搔抓。
5、积极治疗原发病,如糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重瘙痒的程度;另外,应该注意性生活时的卫生,避免因性交传染疾病。
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