运动真的会引起闭经吗 女性都该知道
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
运动真的会引起闭经吗
目前还没有确认经期异常是否是由运动引起,因此,还应排除由怀孕或其他可能导致经期异常的疾病的因素。许多运动员都认为经期异常是大量运动带来的正常的结果,但大多数情况下,短期的闭经固然不会给生活带来很多负面的后果,但确实没有太大的生育系统问题会更加安全。
一旦你的医生排除怀孕或其它紊乱的可能性,他可能只会简单的让你再等等看。通常情况下,月经会在几个月内恢复正常。如果你的暂时闭经现象还没有消失,这时,你才应该考虑是否该停下来,让体内的生物钟重新调节。后来发现大多数运动员在减少他们的运动量后都恢复了正常。
非妊娠情况下闭经的原因
1.精神刺激
这是导致女性发生月经紊乱甚至闭经的一个常见的原因,它主要是因为情绪的改变,如学习工作生活的压力、烦闷抑郁、过度紧张、重大的精神刺激等,通过大脑皮质—丘脑—下丘脑的神经内分泌途径,或经大脑—边缘系统影响下丘脑功能,导致下丘脑的促性腺激素释放激素分泌异常从而导致了月经紊乱甚至闭经。
2.妇科病
结核性子宫内膜炎、卵巢发育不良、卵巢不敏感综合征、多囊卵巢综合征及卵巢功能早衰等。
3.避孕药
长期服用避孕药,直接抑制女性体内雌性激素的产生,这是比较常见的女性不来月经的原因之一。
4.营养缺乏
特别是蛋白质、维生素的缺乏,可使内分泌腺功能减低,垂体合成和分泌促性腺激素最易受到抑制,同时还减低靶器官对激素的反应,而引起闭经。其主要原因是饮食不当,如盲目瘦身,使食物中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足。
5.其他疾病
主要包括消耗性疾病,如重度肺结核、严重贫血、营养不良等,特有的内分泌疾病,如“肥胖生殖无能性营养不良病”等;体内一些内分泌系乱的影响,如肾上腺、胰腺等功能紊乱。
女性闭经怎么调理?
(1)桃仁牛血汤。桃仁10克~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
(2)木耳核桃糖。黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。
(3)乌豆双红汤。乌豆(黑豆)50克―100克,红花5克,红糖30克~50克。将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。
(4)猪鳖肉。鳖(甲鱼)1只,猪瘦肉500克,黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血,洗净放入沙锅内,加入猪瘦肉,再加水适量,先用武火煮沸,再用文火煨至烂熟。分多次吃完,须连吃数只鳖方可有效。补气血,养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。
(5)鸽肉葱姜粥。鸽肉150克,葱姜末20克,猪肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去净骨刺切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米淘洗干净,下锅加水1000毫升,烧开后放进鸽肉等,共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。
女性闭经怎么办 女性闭经吃什么好
运动减肥有哪些误区 这些错误认识你都知道吗
跳绳真的会引起子宫下垂吗
运动鞋穿搭禁忌 时尚运动鞋的正确打开方式你知道吗?
怎么关闭微信运动 你知道吗
人人都该知道的葡萄酒小知识
胆道闭锁是怎么引起的?胆道闭锁手术要多少钱
先天性心脏病之动脉导管未闭 你知道多少
妇科病食疗方你知道吗 女人都应该来瞧瞧
这几个吸引女性的绝招你都学会了吗
女性为什么会痛经 解析引起痛经的原因
多运动真的能改善性功能吗?
6个信号有助诊断阴道炎 女性都应该学会
女性排卵期症状 这些症状你都知道吗
女性怀孕前要知道的六件事 你知道吗
怎么穿运动鞋显腿长 这几个穿鞋禁忌你都知道吗
【图】关于和女孩子约会的技巧,你都知道吗?
女性抗衰老的三大秘诀 你都知道吗
女性尿道结石怎么引起的
扭伤脚 脚上起泡 这些你应该都知道
女生接吻为什么要闭眼 接吻闭眼和睁眼的区别你知道吗
肺癌晚期会忽然去世吗 答案应该都知道
女生约会喜欢你的表现你都知道吗
原发性闭经是怎么引起的 与这些病有关
女性怎样清洗阴道健康 这些你都知道吗!
适合夏天的运动 夏天运动的正确打开方式你知道吗
白带发黄粘稠无异味 女性都该知道病因
男性包皮过长会引起女性hpv感染吗
你知道鸡眼是由什么原因引起的吗?
小心:运动过度会引起妇科病
假正经真正经会一会就知道 测试女人假正经的7大招
运动量多少合适:想减肥你知道自己的运动量吗?
女性月经期可以运动吗 这些运动不能做
通用适合给朋友的早安问候语语录集锦59句
5招延缓性功能减退
真相来了!高云翔性侵案大逆转 澳媒将性侵改为性侮辱 案
关于藿香正气水 你知道它的几个功效
女性内分泌失调的常见症状
球迷老爸的世界杯时间 劳力士双地时腕表瞄准巴西时间
月季花对家居环境的影响-月季花的风水学应用
健美器材你选对了吗 推荐12种健身器材
特朗普借名画遭拒 馆长却只愿借黄金马桶
吃什么丰胸 这么吃让你胸前有料又性感
林志颖娇妻怀二胎 生二胎的最佳间隔时间
年轻人白内障 白内障形成
彭博社公布全球富豪榜500人名单比尔盖茨以856身价居首
白夜追凶网剧全集剧情介绍 关宏峰黑夜恐惧幻象女孩是
乐府双壁指的是哪两首诗呢?(《木兰诗》和《孔雀东南飞