妇科病食疗方你知道吗 女人都应该来瞧瞧
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妇科病是女人最讨厌的,可是患病往往是身不由己的。所以说,如果遇上了妇科病,最好的方法不是抱怨上天不公,怎么偏偏让你得病了。而是应该认真配合医生治疗,同时在饮食上也要多加注意,帮助预防及改善妇科病哟。
这些食疗方帮助女人改善妇科病
一、白带过多食疗方
食疗方名称:木耳菜头肉汤
所需主料:半斤多的猪瘦肉,半斤芹菜头,再准备20克的黑木耳(干),1小块生姜。
烹饪做法:
1、将干的黑木耳放入热水中浸泡一段时间,等其泡开来之后,去除杂质,然后直接用手撕成小块备用。
2、将芹菜头和生姜分别洗好,然后将两者去皮之后,分别切成片状备用。另外,猪瘦肉也应该洗净,并且切成薄片放于一旁备用。
3、材料都准备好了之后,将瓦煲清洗干净,之后将芹菜头和生姜放进去,加入大约8碗的清水,开大火将其煮沸。汤水沸腾之后,将火候调小一档,再慢慢煲半个小时以上。
4、之后将撕成块的黑木耳和切好的瘦肉片,也放入煲中与芹菜头一起煮,然后用小火慢煮半个小时左右就可以加入食盐,调好味就可以出锅了。
注意:这个量比较多,适合三四个人食用,食量比较小的女人,建议可以适当减量。
好处:这款汤对付白带过多具有不错的效果,因为有白带异常问题的女人们,可以自己动手制作食用。
二、乳腺增生食疗方
食疗方名称:海带骨头姜汤
所需主料:1根排骨,1根白萝卜,1小把海带结(干),1块生姜。
烹饪做法:
1、将排骨切成段认真洗去血水,之后放入沸水中焯烫一分钟,帮助去除血水,之后捞起来备用。
2、将白萝卜的外皮刮掉,切成块备用。
3、再将干的海带结放入冷水中浸泡一会儿,等其变软之后将其结开,用清水冲洗一两遍后冲洗打成结备用。这样洗是为了清除海带结上夹杂着的盐分和脏物哟。
4、材料准备好之后,将它们统统放入洗好的砂锅里面,之后加入适量的料酒炖煮一两个小时,汤水炖好之后加入食盐调味即可食用。
注意:由于海带结中带有盐分,所以加盐的时候,先少量加一点,尝过之后若是味道不够的话,再加一点。不可一次性加很多,不然汤会变得很咸哟。
好处:海带中含有碘元素,这是大家都知道,小编提醒,这种元素有着刺激卵巢,降低体内的雌激素水平的功能。要知道乳腺增生的发生有一部分原因是因为雌激素分泌失调,造成了乳腺上皮细胞有了异常问题,从而形成了乳腺增生。所以说,适当吃些海带,有助预防和治疗乳腺增生哟。
这两个食疗方对女人很有益处,不想被妇科病缠着的话,平日里不妨自己动手烹饪食用吧。此外,小编提醒,如果你有妇科病的话,在饮食方面需要特别注意,就是需要忌口,比如说辛辣的、冰冷的、油腻的食物,都不应该吃,否则容易加重妇科病,让女人的身体变得更加不好。
所以说,患有妇科病的女人们平日里必须要认真忌口,管住嘴巴,对身体的恢复有一定的促进作用哟。
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